زيادة الوزن

هناك علاقة وثيقة بين التوتر وزيادة الوزن. فمن الطبيعي أن تحصل ردة فعل جسدية على أثر مواجهة حالة توتر، سواء كانت فعلية أو هي حالة ذهنية ف...

أعلن الدكتور فلاديمير يرشوف، اختصاصي جراحة القلب وعدم انتظام ضربات القلب، أنه بزيادة مؤشر كتلة الجسم يزداد احتمال الإصابة بالرجفان الأذي...

خضروات تسبب زيادة الوزن دائماً ما ينصح خبراء التغذية بأنه يجب أن تكون الخضروات حاضرة في معظم الوجبات، مثل السبانخ في عجة البيض على الفطور...

من الطبيعي أن تشعر بالجوع، وأول ما تلجأ إليه هو تناول الطعام للتخلص من هذا الشعور، لكن إذا كان هذا الشعور متكرر بكثرة طوال اليوم، فإذا ا...

يرغب الكثيرون بالوصول إلى وزن مثالي، لمزيد من الثقة بالنفس، مع العمل على القيام ببعض الحمية الخاصة والحرمان من بعض الطعام للوصول إلى الو...

هل أتوقف عن تناول القهوة حتى لا أكتسب وزناً أو أفقد الوزن؟ إذا كنت تحاول فقدان الوزن الزائد، فعليك اختيار نوعية القهوة التي تشربها. فكوب...

يعتقد بعض الناس أن البروتين النباتي أفضل من البروتين الحيواني، ومع ذلك، عندما تستهلكه بكميات زائدة فهو يسبب زيادة الوزن، فبالنسبة للعديد...

يجد المصابون بالنحافة بعض الصعوبة في زيادة الوزن، وقد تساعد بعض الفيتامينات في زيادة الشهية أو تحفيز الخلايا لزيادة الوزن. وفي ما يلي أب...

تعتبر أمراض السمنة من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم في الوقت الحالي، بسبب التغذية السيئة، ونظام الحياة السريع وانخفاض الأنشطة البدنية. و...

حسب إحصاءات جمعية القلب الأمريكية، فأن أكثر من 35 % من البالغين في الولايات المتحدة لديهم بدانة وزيادة كبيرة في الوزن، على الرغم من أن ا...

  الأطعمة العشرة التي تجعلكم تكسبون وزنًا إضافيًّا  اللحوم الباردة من الصعب مقاومة اللحوم الباردة الشهيّة مثل الـ«باتيه». وبسبب الإحتواء على...

تعاني بعض النساء من النحافة الشديدة، نتيجة أسباب مختلفة منها عوامل وراثية، واتباع عادات غذائية غير صحية أو عدم الانتظام في تناول وجبات الطعا...

الرغبة في التخلص من الوزن الزائد حلم الكثيرين،  وبعد الالتزام بنوعيات طعام معينة واتباع الحميات الغذائية الهادفة لفقدان الوزن لا يفقد ال...

على الرغم من فوائد البيض التى لا تعد ولا تحصى، إلا أن الإفراط فى تناول البيض قد يضر صحتك، ولكن رغم ذلك لا يوجد عدد محدد من البيض يمكن لل...

تقوم الغدة الدرقية بتنظيم مختلف أنواع العمليات في الجسم مثل التنفس، تنظيم درجة حرارة الجسم، معدل ضربات القلب، الجهاز العصبي ومستويات الكولست...

الأدوية التي تسبب زيادة الوزن، وفقًا لما جاء بموقع "Prevention" الأدوية الواقية من الصداع النصفي تتنوع الأدوية الواقية م...

يتراجع معدل التمثيل الغذائي للجسم بمجرد بلوغك سن الثلاثين، لذلك عليك أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها بهذه السن، وإلا فإنك قد تتعرض لزيادة...

في فصل الشتاء  تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض وهذا يزيد من فرص إصابتك بالأنفلونزا،  فبين 1 أكتوبر و 30 نوفمبر تظهر البيانات الأولية من م...

الوزن والرياضة وطريقة الجلوس، عوامل ثلاثة حددها الطبيب نبال محمد شعث استشاري أول جراحة العظام بمؤسسة حمد الطبية في قطر، للقضاء بشكل كا...

ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض الشائعة بين كثير من الناس، ولكن على الرغم من أن أدوية خفض ضغط الدم تساعد على السيطرة على المرض إلا إنها...