معلومات للحياة، نصائح

يزداد خطر انتشار العفن في المنازل مع حلول فصل الشتاء، نتيجة لارتفاع مستويات الرطوبة واستخدام أنظمة التدفئة. وتحذر هيئة الخدمات الصحية الوط...

المرونة النفسية هي القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات والأشخاص الصعبة بطريقة صحية وفعالة. إذا كنت ترغب في اكتساب المرونة النفسية في ا...

الزواج من امرأة مسيطرة ليس أمرا شائعا، وهذا لا يعود لعدم انتشاره بل لأن الرجال لا يريدون الاعتراف بذلك كونه أمرا محرجا بالنسبة لهم لا سيما...

علامات أزمة منتصف العمر وأسبابها ونصائح لتجاوزها، وفقاً لما ذكره موقع "forhims". ما أزمة منتصف العمر؟ أزمة منتصف العمر ليست ...

نصائح للمساعدة في تقبل النقد من الآخر وفقًا لموقع "indeed " 1. توقف قبل الرد عندما تتعرض للنقد، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو ...

يؤثر القلق سلبا على علاقاتك وأدائك في العمل وعلى صحتك بشكل عام. يرتبط القلق بأنماط التفكير التي تجعلك عرضة للاكتئاب، ويؤدي تقليل سقف تو...

الكثير من العلاقات العاطفية يجب أن تقوم على الصدق والتفاهم والحب بين الطرفين، ولكن في بعض الأحيان قد تجد الشريكة نفسها لا تفهم شريكها سو...

كل طرفين يريدان أن تنجح العلاقة العاطفية بينهما و أن تكون مبنية على الثقة والألفة، والتفاهم مهم لفتح المزيد من التواصل بين الشريكين، لخلق...

عض الأشخاص من حولنا لديهم ردة فعل مختلفة وشديدة الحساسية عن الناس الآخرى، مما يجعل بعض المواقف لا تمر مرور الكرام.. وهذا الأمر يكون الش...

قد يتعرض البعض لحالة من الغضب والتي لا يستطيع التنفيس عنها مما ينتج عنها الإصابة بحالة نفسية سيئة وقد تصل إلى حد الاكتئاب، ولكن مع تراكم...

يسعى الفرد بفطرته إلى الحفاظ على ذاته وبلوغ الأفضل دائما. ويُجيد كثيرون معرفة ذواتهم وفهمها والوصول بها إلى الأهداف المنشودة، وهذا ما يسم...

في بعض الحالات نجد أشخاصًا من حولنا لا نعرف عندما يقومون بالتحدث معنا هل يقومون بذلك بدون مصلحة أو يتلاعبون بنا وقد يستغلونا، من أجل مصل...

نجاح العلاقة الزوجية من أهم الأهداف التي يسعى إليها الأزواج، لا سيما مع زيادة الضغوط الاجتماعية والاقتصادية وارتفاع عدد حالات الطلاق ...

أعلن عالم النفس مارسيل سولتييف، أن أي شخص يمكن أن يعاني من متلازمة الاحتراق النفسي المهني، بغض النظر عن مهنته ومكان عمله. ووفقا له هناك...

غالباً ما تندرج أنواع معجون الأسنان في واحدة من خمس فئات رئيسة هي: المخصص للأطفال، والمبيض، ومعجون للأسنان الحساسة، ومعجون عشبي، وآخر خاص...

يخلط الكثير من الأزواج بين المشاركة فى الحياة والاهتمامات، والحصار الذى ينعكس سلبًا على العلاقة بين الزوجين، وتقول هبة سامى محاضرة علوم ...

أن يثق بك الآخرون هى إحدى المميزات التى يمتلكها القليل جدا، وهذا ما يجعل الكثير يستشيرونه ويثقون فى آرائه، ويطلبون المساعدة منك، لكن ونظ...

حددت الدكتورة يوليا كيريتسمان أخصائية علم النفس، خمس علامات تشير إلى تسميم العلاقات الأسرية. وتشير الأخصائية إلى أن التواصل فترة طويلة...

يقرر أحد الأشخاص بعد الإنفصال عن الحبيب تحويل علاقتهما العاطفية إلى صداقة سواء لوجود روابط أسرية أو مصالح مهنية وغيرها من الأسباب التي ت...

أشياء يخفق لها قلب حواء تماما مثل كلمة "أحبك"! الكلمات المعسولة كثيرا ما تفتح الطريق لقلب حواء، لكن هذا لا يمنع أن الأفعال أق...