نصائح

يوجد بعض الخطوات حتى يتم من خلالها أخذ الحق بكل ذكاء،من الشخص المؤذي، وفقاً لموقع "wikihow". كن ذكيا: الشخص الذى يريد أن يأ...

إليك ما يجب معرفته لتمتلك بعضاً من مفاتيح السعادة، حسب نصائح الدكتورة تشيكي ديفيس الاستشارية والكاتبة والخبيرة في تكنولوجيا الرفاهية من ps...

أظهرت عدة أبحاث بأن اللطف (الطيبة بالمفهوم الشعبي) وصحتنا العقلية مرتبطان بعمق. وخلال أسبوع التوعية بالصحة النفسية في عام 2020 اختارت مؤ...

يخضع تخزين الطعام لعدد من القواعد للحد من نمو البكتيريا وعدم تعريض صحتنا للخطر، لكن كثيرين منا يجهلون أن عملية تسخين الطعام تخضع هي الأخر...

تعد الطاقة_السلبية داءً لا تقل خطورته عن أي مرض عضوي يمكن أن يفتك بجسم الإنسان. وتتمكن هذه الطاقة السلبية من بعض الناس نتيجة انغماسهم ...

اللطف المبالغ في تعاملاتك أو مشاركة تفاصيل شخصية عنك، مثل هذه التصرفات وغيرها قد تظن أنها يمكن أن تقرّبك من الآخرين. ولكن على عكس ذلك، ...

كيف اعرف اني شخص غير مرغوب فيه تتعرض للمواقف من قبل اصدقائك أو حبيبتك تشعر من خلالها بالإهمال والإحراج منهم وتتساءل كيف اعرف اني شخص غير...

إن من أهم أسرار النجاح في العلاقات سواءً كانت علاقات اجتماعية أو مهنية هي جاذبيتك الشخصية، أن تجعل الآخرين يقتربون منك بسعادة للتعرف عليك...

بالتأكيد أن المظاهر لها عامل كبير على معرفة توجهات الناس والثقافة التي يؤمنون بها، ومعتقداتهم، وحتى أرائهم وكل شيء عنهم.. قد يكون الج...

يقع البعض في مشاكل مع أصدقاء أو أحباء أو زملاء في العمل، وهذا ما يجعل الكثير يحمل الضيق في قلبه خاصة إذا كان لهم معزة في قلبهم، فيقعون ف...

عاني الكثير من السيدات من أزمات نفسية صعبة بعد الطلاق، فيما تفشل بعضهن في استئناف حياتها الطبيعية رغم مرور وقت طويل على الانفصال بسبب الت...

! هل ينتابك شعور بأن الآخرين يستخفون أحيانًا بذكائك؟ غالبًا ما تخلق لغة جسدنا وتصرفاتنا التلقائية بشكل غير واعٍ انطباعًا خاطئًا لنا أمام...

بالتأكيد الحب هو أسمى مشاعر في العالم، ولا يستطيع الإنسان العيش بدون مشاعر الحب، والعيش فى علاقة عاطفية رومانسية رائعة، حتى تشعر بحلاوة ا...

يقضي ملايين البشر قدرًا جيّدًا من أوقاتهم وهم يفكّرون في السؤال الذي طرحناه في العنوان، والحقيقةُ أنّه سؤال معقّد ومتشابك، تتداخل فيه مس...

الاعتذار ثقافة راقية يعبر فيها الشخص المخطئ عن إحساسه بالخجل و الضيق لما صدر منه تجاه الآخرين، وتعد من أكثر العلاقات حساسية هي زمالة ا...

التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي نشعر بها في حالة التعرض لضغط، أو التفكير السلبي في بعض الأشياء المحيطة بنا، وقد يكون هناك علاقات أ...

في بعض الأحيان، تجد نفسك عاجزا عن النهوض من السرير. وعندما تحاول، تشعر أن أي حركة تتطلب الكثير من الطاقة. قد يكون بسبب شيء يعرف باسم «متل...

الكثير من الأشخاص يشعر بصعوبة الحياة بدون وسائل التواصل الاجتماعي، من مشاركة الصور والمنشورات مع الأصدقاء، وحتى الوقوع في الحب، مما يخلق ح...

عطلة نهاية الأسبوع تكون بشكل تقليدي وقتا للولائم، لكن الإفراط في تناول الحلويات أو الأطعمة الدسمة، أو مجرد الإفراط في تناول الطعام، يمك...

يسعى الجميع للشعور بالسعادة والتفاؤل طوال الوقت، لكن قد يجهل البعض الطرق والوسائل التي تساعده على تحقيق ذلك، مما يجعله يعيش في تعاسة طو...