زيادة الوزن

     عند الإصابة بمرض قصور الغدة الدرقية، يتعرض الشخص المصاب لزيادة ملحوظة فى الوزن، وخلال التقرير التالى سنتعرف على أهم النصائح التى تساهم ...

توجد السموم في كل مكان من حولنا، في الهواء والماء والغذاء، وحتى على الهواتف المحمولة. ويمكن أن يؤدي التلوث والبكتيريا المحيطة بنا لل...

راقب مختصون في علم التغذية والحمية حالة صحية لتسعة رواد فضاء روس شاركوا في برامج محاكاة رحلات فضائية بعيدة خلال ثلاث سنوات. اتضح ل...

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من العلامات التى تشير إلى أنك تتناول الكثير من السكريات والحلوى وتصل للإدمان، مم...

من الأخطاء الشائعة التى يقع فيها طالبوا الأجسام النحيلة اتباع الرجيم القاسي وتناول الأطعمة التى تحمل شعار دهون أقل أو خال من الدسم. لهذا أس...

هل وزني مثالي بالنسبة لطولي؟ هل عليّ زيادة وزني أم هل علي اتباع نظام غذائي معين لانقاص الوزن؟ يعتبر هذا الموضوع من أكثر المواضيع تداولً...

خصوصاً وإن كنتِ تخضعين لحمية غذائية وتسعين لخسارة الوزن، لا شك أنّ أكثر اللحظات التي تقلقين منها هي الصعود على الميزان لإكتشف وزنكِ! لذ...

بعد الزواج، وبأشهر قليلة فقط في بعض الأحيان، يبدأ وزن الزوجين بالازدياد بشكل ملحوظ، وذلك أمر يعرفه الجميع، لكن قليلين من...

ترهل الثدي مشكلة كبيرة لأى امرأة بعد الثلاثين، على الرغم من أنه عملية طبيعية حيث يفقد الثدي الثبات والمرونة، سواء بسبب خسارة الوزن أو زيادته...

هل تعلم أن حمية إنقاص الوزن بغض النظر عن نوعها يمكن أن تكسبك كيلوغرامات غير مرغوب فيها؟ هذا ما أكدته عالمة الأعصاب والكاتبة، ساندر...

يحدث العبء الزائد على القدم نتيجة الافتقار إلى التدريب وأيضا نتيجة ارتداء أحذية خاطئة غير مناسبة. صحيح أن زيادة الوزن قد تفاقم من مشكلة ...

يقدم الموقع البريطانى "ديلى ميل" 5 حيل لتناول المكرونة والبطاطس داخل أنظمة الرجيم دون زيادة فى الوزن، وفقا لدراسة تمت فى معهد &quo...

.يحدث العبء الزائد على القدم نتيجة الافتقار إلى التدريب وأيضا نتيجة ارتداء أحذية خاطئة غير مناسبة. صحيح أن زيادة الوزن قد تفاقم من مشكلة...

غالبا ما يعزو البعض وزنهم الزائد إلى حرقهم البطيء للسعرات الحرارية، فما هو حرق السعرات (التمثيل الغذائي)؟، وهل فعلا أن عمليّة التمثيل الغذ...

سبب اكتساب النساء الوزن الزائد قد يرجع لعدم التوازن الهرموني وبعض الأدوية التى تشمل الإنسولين، وحبوب منع الحمل.  هناك عددا من الأسباب تؤدى إ...

كل شيء له فوائد ومضار، وعسل النحل كما له فوائد كثيرة فله مضار أيضاً إذا وضعته في الماء المغلي، لأنه في هذه الحالة وعند تسخينة إلى أكثر ...

الشهية المفتوحة باستمرار هي مشكلة صحية كبيرة لأنها متهمة في قضية زيادة الوزن والسمنة. وفي عالم الغذاء هناك أغذية تساعد على فتح الشهية و...

هل تشعرين بالأمتلاء، تعكر المزاج، أو أنك لست فى أفضل حال قد يكون عدم توازن الهرمونات أو اختلال التوازن الهرمونى هو السبب فى كل هذا .الهرمونا...

يبحث العلماء باستمرار عن أساليب جديدة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الإفراط في الطعام الذي يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن.  وتمكن علماء هذه ال...

أظهرت دراسة جديدة أنّ شحن الهاتف أو اللوح الرقمي داخل غرفة النوم ليلاً تساهم في زيادة الوزن. ويعتقد الباحثون أنّ الضوء المنبعث من شاشة ا...