أظهرت دراسة جديدة أنّ شحن الهاتف أو اللوح الرقمي داخل غرفة النوم ليلاً تساهم في زيادة الوزن. ويعتقد الباحثون أنّ الضوء المنبعث من شاشة الهاتف والكمبيوتر أو من إنارة الشارع يسبّب في اكتساب الوزن الزائد لأنه يؤذي عملية إنتاج هرمونات النوم التي تُدعى "ميلاتونين".
وتشير الدراسة التي قام بها خبراء من جامعة مانشستر إلى أنّ المعدل الطبيعي من الميلاتونين يساعد الجسم على تحويل الطعام والشراب إلى طاقة مفيدة لكن في حال أفسدت العملية هذه يتوقّف الجسم عن تحويل الطعام إلى طاقة جيّدة ممّا يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد. واكتشف علماء من جامعة غرنادا في إسبانيا أنّ حقن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد بالميلاتونين يُساعد على محاربة البدانة.
تعليقات
إرسال تعليق