التغذية

حتى يتمكن المرء من إدراك أهمية الاعتناء بذاكرته، يجب أولا أن أوضح سبب ضعفها أصلا، كوننا لو نظرنا من حولنا جيدا سنجد أن النسيان ليس با...

يحتاج الجسم يومياً الفيتامينات والمعادن ليؤدي وظائفه على أكمل وجه. ربما سمعت عن الفيتامينات الـ13 الأساسية (أ، ج، د، هـ، ك، وفيتامينات ...

من فوائد استهلاك أجنحة الدجاج هو انه يحتوي على كميات منخفضة من الصوديوم ، وكما أن أجنحة الدجاج تمثل مصدرا هاما من مصادر النياسين والبر...

العدس يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف الذائبة مما يجعله مثاليا فى خفض نسبة الكولسترول فى الدم، وتنظيف الشرايين من الترسبات الدهنية م...

الموقع البريطانى "ديلى ميل" قدم بعض العلاجات المنزلية المتوفرة فى المطبخ، للتغلب على هذه الآلام بصورة طبيعية، بالاستعانة...

تشير الدارسات إلى أن فردا من كل 4 ، مصابون بنقص فيتامين "B-12"  الذى يعتبر من الأنواع المهمة لدعم صحة...

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 أفضل أطعمة غنية بالحديد للأشخاص النباتين، وتتضمن هذه الأطعمة...

المزاج السيء هو حالة نفسية مزعجة سواء على الصعيد الشخصي أو على الصعيد الاجتماعي. المزاج السيء يمنعنا من تقدير كل الأشياء الجيدة الت...

قد يشعر الشخص بأن ضربات قلبه سريعة ومتتالية، خاصة بعد تناول الطعام، وقد يظن الشخص أنه يعانى من مشاكل فى القلب، ولكن هذا الأمر له أسب...

تؤرق مشكلة ظهور الدوالى الكثير من الأشخاص وتظهر لأسباب عديدة منها الوراثة أو الوقوف لفترات طويلة وتؤكد بعض الدراسات أن هناك...

عدد من الأسباب التي ستؤدي بك إلى حدوث ترهلات في جسدك لذلك فيجب عليك ان تتفادها وتتغلب...

هل تعلم أن حمية إنقاص الوزن بغض النظر عن نوعها يمكن أن تكسبك كيلوغرامات غير مرغوب فيها؟ هذا ما أكدته عالمة الأعصاب والكاتبة، ساندر...

قد يجد المدخنون أو المقلعون عن التدخين سببا ليدمنوا تناول خضار البروكلي إذا عرفوا أن هذا الأمر يقلل من نسبة حدوث سرطان الرئة عن...

يعاني مرضى القولون العصبى من بعض الأعراض المؤلمة المصاحبة له على رأسهم الإمساك والانتفاخ، ويقدم الموقع الأمريكى "webmd" مجموع...

ذكر موقع "womanpretty" أن منظمة الصحة العالمية أصدرت إحصائية تؤكد أن 80 % من سكان الولايات المتحدة الأمريكية يعانون بعض...

يعتبرالعنب من أكثر أنواع الفاكهة المغذية، ويتمبز بتنوع ألوانه ونكهاته، ودرجة حلاوته،  أما عن قيمته الغذائية؛ فهو مصدر ممتاز لفيتامينات A...

"كيس واحد من "الدوريتوس" (Doritos) فيه من المواد الحافظة ما يكفي لتحنيط كلب صغير". وصلتني هذه المقولة مع استفسار عن...

ترجمة د. خوله مناصرة-  تتغذى البكتيريا على السكريات المتبقية على الأسنان وتنتج أحماض تعمل على إذابة الجزء الملاصق لها من الميناء وذلك ب...

د. خوله مناصرة- الجبنة المصنعة تصنع بتسخين جبنة عادية وبضاف اليها انواع مختلفة من المواد الأخرى مثل: ألبان غير مختمرة، مستحلبات، ملح، م...

هناك عدة أمور قد تؤثر: