مشروبات وأطعمة تمنع امتصاص الحديد في الجسم Keep going التغذية والصحة 27 نوفمبر 2024 وأضافت الجمعية أن الكالسيوم أيضا يمنع امتصاص الحديد في الجسم، وتتمثل المصادر الغذائية للكالسيوم في اللبن ومنتجات الألبان مثل الجبن والزبا... اقرأ المزيد
الخميرة الغذائية: فوائد صحية وجمالية وعلاجية عظيمة Keep going التغذية والصحة 28 نوفمبر 2019 تدخل الخميرة في العديد من المنتجات والصناعات مثل صناعة المخبوزات والحلويات. وتوجد خميرة البيرة على شكل مكملات غذائية والتي عادة ما تك... اقرأ المزيد
الأغذية التي يجب تجنبها عند ارتفاع درجة حرارة الطفل Keep going ارتفاع درجة حرارة الطفل 30 يونيو 2017 كثير من الآباء ينتابهم القلق عند ارتفاع درجة حرارة أطفالهم وسرعان ما يذهبون إلى طبيب الأطفال لإعطاء الطفل العلاج المناسب لحالته، ويعتقد معظم... اقرأ المزيد
الطريقة الصحيحة لتحضير وأكل الأطعمة الغنية بالحديد لتحقيق الاستفادة القصوى Keep going أطعمة غنية بالحديد 28 يونيو 2017 إذا كنت من تتناول أطعمة غنية بالحديد فيجب إعدادها بطريقة صحية للتمتع بفوائدها واستفادة الجسم من الحديد. وفى هذا الصدد قدم الدكتور محمد ... اقرأ المزيد
الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد Keep going أطعمة غنية بالحديد 18 يونيو 2017 هناك العديد من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد. ووفقا لما ذكره موقع webmd فهناك 9 أطعمة تحتوى على الحديد وهى: 1: الل... اقرأ المزيد
التلاسيميا: الأعراض والعلاج Keep going الحديد 07 مايو 2017 تعرف التلاسيميا بالمرض الوراثي الذي يؤثر على الهيموغلوبين بالدم، مما يؤثر على خلايا الدم الحمراء من حيث قدرتها على العمل وطول عمرها مما ... اقرأ المزيد
عوامل تؤدي للشعور الدائم بالتعب Keep going الاجهاد 18 مارس 2017 التعب والتعب والتعب هي مشكلة تواجهك في غالبية الأحيان سواء كنت في المنزل او العمل. التعب يجعلك ترغبين بالنوم وعدم القيام بأي شيء خلال اليوم.... اقرأ المزيد
كيف تتجنب الأعراض الجانبية لأدوية الحديد؟ Keep going أعراض جانبية 12 ديسمبر 2016 ذكرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" أن المستحضرات، التي يصفها الطبيب لمواجهة نقص الحديد، قد تسبب مشاكل للمعدة... اقرأ المزيد
الفوائد الطبية لشوربة العدس... اضافات لكسب المزيد من الفوائد Keep going التغذية 02 ديسمبر 2016 العدس يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف الذائبة مما يجعله مثاليا فى خفض نسبة الكولسترول فى الدم، وتنظيف الشرايين من الترسبات الدهنية م... اقرأ المزيد
أفضل أطعمة غنية بالحديد Keep going التغذية 14 نوفمبر 2016 قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 أفضل أطعمة غنية بالحديد للأشخاص النباتين، وتتضمن هذه الأطعمة... اقرأ المزيد
السبانخ، على عكس الاعتقاد السائد، ليس "معجزة الحديد" Keep going التغذية والصحة 12 أبريل 2016 أشار المركز الألماني لمعلومات المستهلك، إلى أن السبانخ، على عكس الاعتقاد السائد، ليس "معجزة الحديد"، ولكنه يبقى غنيا به. وأوضح الم... اقرأ المزيد
بذور القنب: فوائد تنعكس مباشرة على الصحة الجسدية والنفسية Keep going الألياف 06 أبريل 2016 تحتوي هذه البذرة الصغيرة على كميات هائلة من البروتينات والمعادن والأحماض الأمينية، ولها فوائد تنعكس مباشرة على الصحية الجسدية والنفسية مع... اقرأ المزيد
فوائد صحية لاضافة الليمون الى السبانخ Keep going التغذية والصحة 12 مارس 2016 في الوقت الذي تزدهر فيه «السبانخ» في فصل الشتاء كأهم الخضروات الورقية ذات القيمة الغذائية، أكدت دراسة علمية أن إضافة عصير الليمون أو حامض «ا... اقرأ المزيد
أسباب قد لا تتوقعها لتلون الأسنان Keep going أدوية السعال 17 ديسمبر 2015 أسباب لتلوّن الأسنان وكيفية التغلب عليها، بحسب ما يذكر موقع مجلة "فوكوس" الألمانية. 1. استخدام غسول الفم تؤكد الكثير من الشر... اقرأ المزيد
بذور مهمة ومفيدة لصحتك Keep going التغذية والصحة 05 فبراير 2014 بذور الشيا غنية بالحديد والفولات والكالسيوم والمغنيزيوم والأحماض الدهنية أوميغا-3 والألياف القابلة للذوبان. يعزز الكالسيوم والمغنيزيوم... اقرأ المزيد
نصيحة غذائية: لا تشرب الشاي مع مصادر الحديد النباتية Keep going التغذية والصحة 28 يناير 2014 إذا اعتدت أن تشرب القهوة أو الشاي مع الوجبات، فلا مانع من الاستمرار بذلك ولكن مع الوجبات التي تحتوي على لحمة أو دجاج أو سمك، حيث لا يتأ... اقرأ المزيد
كيف تزيد امتصاص الحديد في جسمك بطرق بسيطة Keep going التغذية والصحة 03 فبراير 2013 د. خوله مناصرة - ان اضافة فيتامين سي (اغذية غنية بفيتامين سي) الى الأطعمة التي تحتوي على الحديد يزيد من كمية الحديد التي يمتصها جسمك... اقرأ المزيد