أنواع الفاكهة الغنية بالبروتين Keep going البروتين 10 أغسطس 2022 الفواكه التي تحتوي على نسبة جيدة من البروتين التين تعتبر الفواكه أيضاً مصدراً جيداً للبروتين ولكن بنسبة أقل من الخضار والبقوليات والمك... اقرأ المزيد
أشخاص يعانون من مشكلات صحية معينة عليهم الامتناع عن تناول اللحوم Keep going البروتين 29 يوليو 2022 تنصح الدكتورة إيرينا بيساريفا، أخصائية التغذية الروسية، في حديث لموقع URA.RU، الأشخاص الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي بعدم تناول ا... اقرأ المزيد
ما هي أعراض نقص البروتينات؟ Keep going البروتين 16 يناير 2021 علامات وأعراض نقص البروتين وكمية البروتين التى تحتاجها يوميًا لعلاج هذا النقص، وفقًا لما ذكره موقع "insider". فائدة البروتين لل... اقرأ المزيد
كيف يمكن للنظام الغذائي عالي البروتين مفتاحا لتخفيف الوزن؟ Keep going البروتين 08 ديسمبر 2020 أصبحت السمنة الآن وباءً عالمياً ، مع وجود ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم الذين لديهم مؤشر كتلة جسم غير صحي كما وجد تقرير حديث أنه مع ... اقرأ المزيد
أهم الأكلات الغنية بالبروتين وتساعد على فقدان الوزن Keep going البروتين 08 ديسمبر 2020 أهم الأكلات الغنية بالبروتين، وفقا لموقع medicalnewstoday، وتساعد على فقدان الوزن. الذرة تحتوي الذرة الصفراء على حوالي 15.6 جرام من البروت... اقرأ المزيد
نصائح للتخلص من الشعور بالإرهاق Keep going الارهاق 12 مارس 2020 من الطبيعي أن تشعر بالإرهاق والخمول بين الحين والآخر، لكن إن كان هذا الشعور مستمرا لديك ويجعلك تلجأ إلى الحصول على الكافيين بشكل متكرر وتشتا... اقرأ المزيد
وصفات طبيعية للتخلص من الكرش Keep going البروتين 27 أكتوبر 2019 يشعر الكثير منا بأنه في صراع لا نهاية له مع دهون البطن، فخسارة دهون بالبطن بالإضافة إلى أنها تمنحنا شكل جسد متناسق، إلا أنها أيضًا تقلل من خ... اقرأ المزيد
هذه المادة الغذائية تساعدك على مقاومة التوتر Keep going الأدرينالين 15 أغسطس 2018 أكد خبراء من جامعة هارفارد برئاسة الباحث، ديفيد لودفيغ، العلاقة المباشرة بين التغذية وإفراز الهرمونات في جسم الإنسان. ودرس العلماء ... اقرأ المزيد
علامات قد تخبرك انك تكثر من تناول البروتين في وجباتك Keep going البروتين 09 أغسطس 2017 4 علامات قد تخبرك إذا كنت تفرط في تناول البروتين في وجباتك، حسب موقع livestrong.net: 1- زيادة الوزن: إذا كنت تعتمد في نظام الغذائي... اقرأ المزيد
كيف تمنع خروج المادة البيضاء التي تظهر على وجه السمك أثناء الطهو؟ Keep going البروتين 10 يونيو 2017 يواجه الجميع ذلك المنظر الذي قد لا يعجب اغلبنا وهو خروج مادة لزجة بيضاء من السمك عند وضعه في الفرن، هذه الأشياء البيضاء التي تخرج... اقرأ المزيد
فوائد وأضرار الكيراتين والبروتين والكولاجين على الشعر Keep going البروتين 30 أكتوبر 2016 تقول الدكتورة مها سامى، أخصائية التجميل: "يعتبر الكيراتين، البروتين، الكولاجين من العناصر الطبيعية الموجودة فى جسم الإنسان، ولكن فى حال... اقرأ المزيد
أعراض نقص البروتين فى الجسم Keep going البروتين 30 سبتمبر 2016 ذكر تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" بعض الأعراض التى تدل على نقص البروتين فى الجسم الذى يعد واحدا من مصادر المغذيات الهامة... اقرأ المزيد
نصائح للباحثين عن الشباب الدائم Keep going البروتين 28 مايو 2016 منحت جريدة "الديلى ميل" البريطانية الباحثين عن الشباب الدائم عدة نصائح ليبدو المرء إذا ما نفذها أصغر من عمره بخمس سنوات. 1- لا... اقرأ المزيد
بذور القنب: فوائد تنعكس مباشرة على الصحة الجسدية والنفسية Keep going الألياف 06 أبريل 2016 تحتوي هذه البذرة الصغيرة على كميات هائلة من البروتينات والمعادن والأحماض الأمينية، ولها فوائد تنعكس مباشرة على الصحية الجسدية والنفسية مع... اقرأ المزيد
نصائح للحصول على لحيه كثيفة Keep going الاسترخاء 29 نوفمبر 2015 للحصول على لحيه كثيفة، وزيادة سريعة في نمو الشعر، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها وفقاً لموقع "wikihow". 1- تقشير البشرة مرة ... اقرأ المزيد
7 أطعمة تساعد فى التغلب على الإرهاق البدني والضغط النفسي أثناء العمل Keep going الارهاق 19 نوفمبر 2013 قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاي" 7 طرق تساعد فى التغلب على الإرهاق البدني والضغط النفسي أثناء العمل والذى قد ينتج عنه ... اقرأ المزيد
نصائح للوقاية من الصلع Keep going البروتين 12 يوليو 2013 للذين يعانون من تساقط الشعر يقدم الخبراء بعض النصائح العملية قبل فوات الأوان، أولا: عدم تمشيط الشعر بخشونة، لأن التمشيط القاسي يخدش ف... اقرأ المزيد
خيوط الكاسين: مم تصنع، وما استعمالاتها؟ Keep going البروتين 13 مارس 2013 خيوط مصنوعة من مادة البروتين اقرأ المزيد