القائمة الرئيسية

الصفحات

معلومات علمية

كيف تتعاطف مع نفسك؟
Keep going 19 مارس 2023
ضمن سلسلة من التحديات لتطوير الذات تطرحها تارا باركر بوب من صحيفة «نيويورك تايمز»، هل تساءلت يوماً إذا ما كنت لطيفاً بالفعل مع نفسك كما ...
اقرأ المزيد
كيف تحافظ على الكولاجين؟
يعتبر الكولاجين أساس بنية الجلد المرنة الذي يملأ الفراغات بين الخلايا. أي يمكن إبطاء شيخوخة الجلد أو وقفها بوقف تدمير الكولاجين وزيادة إ...
اقرأ المزيد
عادات يومية تحسن قدرات الذاكرة
Keep going 07 مارس 2023
تعتبر الذاكرة واحدة من الوظائف الدماغية التي يجب أن نوليها الاهتمام الكافي حتى تكون قوية على المدى القريب والبعيد. وعن أسباب النسيان ا...
اقرأ المزيد
كيف تتخلص من عدم التركيز وتشتت الأفكار؟
Keep going 06 مارس 2023
تشتت الانتباه هو عدم القدرة على التركيز على مسألة محددة أو مهمة معينة أو محادثة أو حتى على شيء ما. ويشير الدكتور سيرغي أغابكين في برنا...
اقرأ المزيد
ما هي خطورة المايكرويف؟
Keep going 19 فبراير 2023
ظهر جهاز المايكرويف لأول مرة في عام 1945، ويعود الفضل لظهوره إلى المهندس الأمريكي، بيرسي سبنسر، حيث تم الاكتشاف بطريق الصدفة، حيث لاحظ ...
اقرأ المزيد
كيف توقف دماغك عن التفكير ليلاً، من أجل نوم أفضل؟
Keep going 12 فبراير 2023
يواجه كثيرون مشكلة النوم غير المريح والعميق، فإن كنت منهم، وما أن تستلقي على السرير حتى تبدأ الأفكار تأتيك تباعاً، والتي عادة ما تكون مصح...
اقرأ المزيد
ما هي متلازمة المربع المفقود؟
Keep going 06 فبراير 2023
الحياة ببساطة ليست مثالية، ولا يمكن أن تكون خالية من المشكلات أو النقص، والتركيز على مربعات حياتك المفقودة أمر خطير للغاية، فقد يسلب منك...
اقرأ المزيد
مواد غذائية لإبطاء الشيخوخة
أعلنت الدكتورة إيرينا ستراجيسكو، أن سبب الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر هي الالتهابات المزمنة الناجمة عن السمنة وتراكم الخلايا القديم...
اقرأ المزيد
علامات دالة على إنك في علاقة سامة مع نفسك
نسمع طوال الوقت عن العلاقات السامة سواء في الصداقة أو الحب، وكيف يتضرر الشخص منها طوال الوقت، ولكن ما هو الحال عندما يصبح الشخص في علاقة ...
اقرأ المزيد
ما هو الضجيج الأخضر؟
سمعنا جميعًا عن الضجيج الأبيض وهو أصوات عشوائية ذات ترددات مختلفة تقع ضمن طيف الترددي الذي يمكن أن يسمعه البشر، أي ما بين 20 و 20000 هر...
اقرأ المزيد
أذكى 5 حيوانات وطيور حول العالم
يعتقد البعض أن الذكاء هو سمة من سمات البشر فقط، نظرا لما نتلقاه في الصفوف الدراسية، ولكن ما يجب أن يعلمه البعض أن لكل مخلوق ذكاء بطريقة من...
اقرأ المزيد
كيف يتحول لون الطماطم (البندورة) من اللون الأخضر الى اللون الأحمر؟
Keep going 02 فبراير 2023
عندما تصل الطماطم (البندورة) إلى حجمها الأخضر الناضج، يتم تحفيز النبات لإطلاق "الإيثيلين" الذي سيبدأ عملية النضج. سوف تصبح ال...
اقرأ المزيد
شجرة النبق: فوائد صحية وجمالية
Keep going 25 يناير 2023
فوائد النبق، شجرة النبق لها العديد من الفوائد المذهلة، فهي معروفة منذ آلاف السنين وتستخدم في الطب الشعبي بكثرة كما أنها تعالج الكثير من ا...
اقرأ المزيد
اليقظة الذهنية تقلل التوتر وتمنع الأفكار السلبية
يصيب الألم المزمن أعداداً كبيرة من الناس، وهو يمكن أن ينجم عن التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي أو السرطان أو إصابة سابقة أو مشاكل ...
اقرأ المزيد
كيف يؤثرترتيب الأبناء على السمات الشخصية لكل منهم
شغلت مسألة ترتيب الأبناء وتأثيرها على السمات الشخصية حيزا كبيرا من اهتمام الباحثين والعلماء. فهل تختلف شخصية الابن حسب ترتيب ميلاده بين ...
اقرأ المزيد
شرب الماء يعني شيخوخة دون أمراض
Keep going 06 يناير 2023
توصلت دراسة جديدة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة ونشرت في مجلة eBioMedicine إلى أن البالغين الذين يحافظون على رطوبة جي...
اقرأ المزيد
فوائد شعر الأنف ولماذا لا تجب إزالته!؟
Keep going 05 يناير 2023
كل إنسان على وجه الأرض لديه شعر في أنفه. وتنمو هذه الشعيرات في الطول وتصبح أكثر خشونة مع تقدمك في العمر. لا يوجد شيء غير طبيعي أو غير صحي...
اقرأ المزيد
تمارين رياضية تجعلك بدينا
يُعتقد أن ممارسة الرياضة جنبًا إلى جنب مع خطة النظام الغذائي الغني بالبروتين تعتبر مثالية لفقدان الوزن. فعندما نمارس الرياضة تطلق أجسامنا ...
اقرأ المزيد
الاختلافات بين أدمغة الرجال والنساء
تحكي جينا ريبون، اختصاصية علم الأعصاب المعرفي، أنها عندما أنجبت ابنتها الثانية في عام 1986، في نفس الليلة التي أحرز فيها غاري لينكر هدفا...
اقرأ المزيد
لماذا يخرج الكلب لسانه ويلهث؟
Keep going 11 ديسمبر 2022
لهاث الكلب للتبريد أيضا الكلاب لا تستطيع التعرق من خلال جلدها، لذلك تخرج الحرارة عبر مخالبها وأنوفها كما أن الكلب يلجأ إلى إخراج لسانه...
اقرأ المزيد