الذاكرة

تعتبر الذاكرة واحدة من الوظائف الدماغية التي يجب أن نوليها الاهتمام الكافي حتى تكون قوية على المدى القريب والبعيد. وعن أسباب النسيان ا...

يعانى بعض الأطفال خلال فترة الدراسة من عدم القدرة على تذكر بعض المعلومات، الأمر الذى يتسبب فيما بعد في ضعف مستواهم الدراسى وحصولهم على در...

يؤكد خبراء التغذية أن الوجبات الغذائية أكثر أهمية للصحة العامة وحالة الدماغ مع التقدم في السن، مما يجعل التأكد من اختيار الأطعمة الصحيحة...

مع التقدم في السن قد تضعف صحة الدماغ، لذلك يجب مساعدته على مجابهة الزمن باعتماد نظام غذائي صحي، وممارسة طرق التأمل، والقيام بتمارين تحفي...

يمكنك تجربة العديد من المشاعر المختلفة، وبالتأكيد، بعض هذه المشاعر تكون أكثر متعة من غيرها، ومع ذلك، لا يوجد شيء اسمه مشاعر جيدة أو سيئة...

لماذا لا نستطيع أحيانا أن نتذكر اسم ابن عمنا الثاني، أو وجبة الغداء التي قمنا بتناولها قبل يومين؟ لهذا السبب، سأل العديد من العلماء الشي...

تعرفون ذلك الشعور: صعوبة العثور على كلمة بعينها، أو تذكر اسم شخص ما، أو التركيز بالطريقة نفسها التي اعتدت عليها. هل يتعلق هذا الأمر بالتقدم ...

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إضعاف الذاكرة ، وقد ذكر موقع WebMD مجموعة منها، من ضمنها ما يلي: الحرمان من النوم: أولا، من ا...

اين يوجد فيتامين ب 9 (حمض الفوليك)؟  فيتامين ب9 المعروف باسم حمض الفوليك يساعد على: تشكيل خلايا الدم الحمراء السليمة. الحد من مخاطر عيو...

الدوبامين هى مادة كيميائية تتفاعل فى المخ وهى المسؤولة عن الذاكرة والانتباه وتنظيم حركات الجسم والأحاسيس، ولذلك يسبب انخفاض مستويات الدو...

ارتبط نقص النوم بالعديد من المشاكل الصحية مثل السمنة، والاكتئاب، وإضعاف المناعة، والتهيج المستمر، وإنتاج الهرمونات بشكل غير منتظم ، والن...

اخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم ، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام...

كشف الموقع الطبى "Cheat Sheet" عن بعض العوامل التى تؤثر على القدرة المعرفية، ما يؤدى إلى إحداث ضرر على الذاكرة...

مع التقدم في العمر يخشى كثيرون أمراض الشيخوخة والتي يعد أشهرها الخرف وهو التدهور المستمر في وظائف الدماغ والذي يعد مرض الزهايمر من...

يقدم موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، 7 طرق فعالة لتحسين الذاكرة وهي كالآتي: 1- تنشيط العقل المواظبة على حل الألغاز، الكلمات ...

طالما كانت القِرفة إضافةً لذيذةً إلى الخبز المحمص والقهوة ولفائف الفطور. لكن منافعها تتعدى ذلك؛ حيث إن تناول تلك التوابل المنزلية اللذيذة بإ...