الصوديوم

هل تشعر بالحاجة إلى شرب كوب من الماء بعد فترة وجيزة من تناول رقائق البطاطس أو الفشار؟ إذا كان الأمر كذلك فهذه علامة واضحة على أن وجبتك ال...

توصلت دراسة جديدة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة ونشرت في مجلة eBioMedicine إلى أن البالغين الذين يحافظون على رطوبة جي...

الملح من أكثر الأطعمة التي قد تضر جسمك أكثر من أن تفيده، خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وغالباً ما ينصح الأطباء مرضى ارتفاع ضغط الدم بتقليل...

الألمونيوم في الأساس عنصر كيميائي يتحول لمعدن نتيجه تعرضه لعوامل الضغط والحرارة، وهو ثالث أكثر العناصر وفرة في القشرة الأرضية بعد الأكس...

تقليل الصوديوم في طعام مرضى الضغط هو واحد من أهم أهداف النظم الغذائية التي تستهدف تخفيض ضغط الدم (Dietary Approaches to Stop Hyperten...

يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بمضاعفات صحية عديدة، مثل أمراض الكلى ومشاكل في الرؤية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. وقال أخص...

من المعروف أن دواء الكورتيزون يلعب دورا كبيرا فى زيادة الوزن، فإذا كان لديك شخص يتم علاجه بالكورتيزون فقد تتفاجأ بانتفاخ جسمه . وفى ...

الاعتقاد الشائع أن الصوديوم يرتبط بمرض ضغط الدم المرتفع، لكن الصوديوم على عكس ذلك كما تقول الصيدلانية وسام داوود ، ومن الأفضل إضافة كمية...

إذا كنت مصابًا بداء السكر، فإن نظامك الغذائي هو دواؤك الأساسي، لذا ينبغي أن تبحث عن الأطعمة الصحية وتبتعد عن أطعمة أخرى، فعندما تكون الأ...

يُعتبر الفلافل من أشهى الأطعمة المشهورة في منطقة الشرق الاوسط خصوصاً أنها تشكّل مصدراً مهماً للعناصر الغذائية المفيدة للصحة على الرغم...