جهاز المناعة

جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى والمرض، ويعمل على محاربة كل ما يهدد صحتنا من فيروسات البرد والإنفلونزا إلى الحالات الخطر...

كشفت دراسة جديدة أجراها علماء من ألمانيا، أن الزنجبيل لديه قدرة كبيرة على جعل جهاز المناعة البشري في حالة تأهب قصوى. الدراسة الجديدة ا...

  يقول العلماء إن تزايد عدد بروتينات "السيتوكين"، المسؤولة عن زيادة النشاط المناعي للخلايا، على نحو يفوق المعدلات الطبيعية، قد يجع...

 يقول الخبراء إن نظامنا الغذائي يلعب دوراً مهماً عندما يتعلق الأمر بتفاقم نزلات البرد. فنزلات البرد هي عدوى خفيفة في الجهاز التنفسي العلوي، ...

  تساعد العناصر الغذائية في دفاعات الجسم الطبيعية في الأطعمة، تلك التي توفر التغذية اللازمة للحفاظ على الحياة والنمو، وخاصة البروتينات والفي...

كشفت الدكتورة مارغريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية، عن المواد الغذائية التي يمكن تناولها بدلا من الثوم والزنجبيل لتعزيز منظومة مناعة الج...

يهتم الجميع، خلال هذه الفترة، بتعزيز قوة أجهزة مناعتهم من خلال الالتزام بخطوات معينة، منها تناول الأغذية الصحية والحصول على نوم كاف، وذلك لو...

صورة مقطعية لفيروس "سارس كوف 2" (الجزيئات البرتقالية) أثناء مهاجمته للأهداب التغييرات التي تقع داخل الجسم، وكذلك كيفية تن...

تعمل البكتيريا المعوية كعضو مكتف ذاتيا فهي تؤثر على جهاز المناعة والدماغ، ويؤثر حمض البروبيونيك الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة على تنظيم ...

في ظل انتشار العديد من الأوبئة والفيروسات  في العالم كفيروس كورونا وأنفلونزا الطيور، نحتاج إلى الاهتمام بنوعية الأطعمة  التي تساهم بشكل ...

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات يمكن أن يساعد جهاز المناعة فى محاربة المرض، فعلى الرغم من أن الفيتامينات والمكملات الغذائية يمكن أن تس...

أثبتت الأبحاث أن تناول المضادات الحيوية بشكل عشوائى وباستمرار يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة، كما يؤدى إلى إنتاج سلالات جديدة من البكتيريا تق...

تعد البروتينات مفتاح الصحة والرشاقة؛ حيث أنها تعد مكوناً رئيسياً للجسم وتسهم في الحفاظ على الوزن. ويمثل الجمع بين مصادر البروتينات المخ...

1. تناول صحيح للفيتامينات والمواد الغذائية المهمة: يلجأ الكثير من الناس إلى تناول الأطعمة الجاهزة والأغذية المقلية، التي تحتوي على الكثي...

1- كثرة القلق يمكن للخوف من الإصابة بمرض أن يجعلك تمرض فعلاً. من السهل أن ينجرف الفرد! لكن على الرغم من ذلك عليه النظر إلى الأمور من...

1. تناول صحيح للفيتامينات والمواد الغذائية المهمة: يلجأ الكثير من الناس إلى تناول الأطعمة الجاهزة والأغذية المقلية، التي تحتوي على الكث...

أهم أنواع الفواكة التي تعزز جهاز المناعة:  الفواكه برتقالية اللون: كالبرتقال، والقرع الأصفر، والشمام الأصفر، والمانجو، والمشمش.. وهى ا...

ينصح بتناول كميات كافية من بعض المعادن والفيتامينات الموجودة في  العديد من الخضراوات والفواكه - (أرشيفية)ينصح بتناول كميات كافية من بعض...

المناعة هى المسئولة المسئولية الكاملة عن حمايتك، من أى عدوى أو مرض أو فيروس يريد اختراق جسدك، ويريد هزيمته، وهى التى تعجل بشفائك من ال...

* تناول المشروبات الغازية بأنواعها يضعف الجهاز المناعي. * تناول الشباب لمشروبات الطاقة بكل أنواعها يدمر الجهاز المناعي. * تناول الم...