القائمة الرئيسية

الصفحات

البروكلي

لماذا يعتبر البروكلي خيارا صحيا جيدا لمرضى النقرس؟
النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل الذى يمكن السيطرة عليه غالبًا من خلال مراقبة النظام الغذائي للمريض، فمن المهم تجنب الأطعمة الغنية بحمض ...
اقرأ المزيد
الأطعمة التي يستحسن استهلاكها نيئة دون اللجوء إلى طبخها
Keep going 15 يونيو 2017
نشرت مجلة "ميخور كون سالود" الإسبانية، تقريرا تحدثت فيه عن الأطعمة التي يستحسن استهلاكها دون اللجوء إلى طهوها بأي طريقة، أي تن...
اقرأ المزيد
البروكلي صديق للمدخنين
Keep going 08 أكتوبر 2016
قد يجد المدخنون أو المقلعون عن التدخين سببا ليدمنوا تناول خضار البروكلي إذا عرفوا أن هذا الأمر يقلل من نسبة حدوث سرطان الرئة عن......
اقرأ المزيد
وجبات خفيفة من الخضروات تحتوي على أقل من 100 سعرة حرارية
Keep going 21 مايو 2016
6 زهيرات القرنبيط مع صلصة الجبن الخالي الدسم = 100 سعرة حرارية. يحتوي القرنبيط على فيتامين "ب" والكالسيوم والبروتين والأ...
اقرأ المزيد
البروكلي يحمي خلايا الجسم
Keep going 23 يناير 2016
قال المركز الألماني لحماية المستهلك إن البروكلي يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث أنه يحمي خلايا الجسم، فضلاً عن أنه يعتبر منجماً للمعادن وال...
اقرأ المزيد
تناول الكثير من البروكولي قد يبطئ أو يمنع الإصابة بمرض التهاب المفاصل
Keep going 12 سبتمبر 2013
أظهرت نتيجة بحث بريطاني نشرته دورية التهاب المفاصل والروماتيزم بأن مركب البروكولي يعوق أحد الانزيمات الرئيسية التي تضر الغضاريف. وخلص ا...
اقرأ المزيد