القائمة الرئيسية

الصفحات

عادات سيئة تعيق زيادة طول المراهق




هناك عدة أمور قد تؤثر:


1- التغذية السيئة ، حيث أن الغذاء الفقير في الفيتامين والسكريات والمعادن سيعيق الإنسان من وصوله إلى أقصى طول ممكن.

2- الخمول وعدم لعب الرياضة.

3- النوم السيء وغير الكافي.

4- هناك كلام عن بعض طرق الجلوس التي تضغط على العمود الفقري

 لكنها غير مثبتة علمياً.


Reactions

تعليقات