تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع

تشير الدارسات إلى أن فردا من كل 4 ، مصابون بنقص فيتامين "B-12"  الذى يعتبر من الأنواع المهمة لدعم صحة...

تشير الدارسات إلى أن فردا من كل 4 ، مصابون بنقص فيتامين "B-12"  الذى يعتبر من الأنواع المهمة لدعم صحة الجسم وقوته .

 ويؤكد موقع healthyhomestead: أن هناك 7 مشاكل صحية يتعرض لها الجسم فى حال نقص هذا الفيتامين

1- فيتامين "B-12" وقود الجسم، فهو يمنح جميع الأجهزة الداخلية دفعة كبيرة من الطاقة، ويولد الأكسجين النقى إلى القلب

2- نقص فيتامين "B-12" يقلل من إفراز الغدة الكظرية

3- نقص هذا الفيتامين يؤدى إلى خلل فى تكوين خلايا الدم الحمراء

4- سلامة الجهاز العصبي قد تتأثر بنقص فيتامين "B-12" من الجسم

5- تتأثر عملية الهضم وامتصاص الحديد فى الجسم بنقصان هذا الفيتامين

6- تراجع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون والكربوهيدرات مما يؤدى إلى زيادة فى الوزن عند نقص هذا الفيتامين من الجسم

7- الشعور بالدوار أو عدم الاتزان طوال الوقت وهذا يؤكد أن أطراف الجسم لا يصل لها الدم المحمل بالأكسجين بالصورة اللازمة