ضغط الدم

  تُقدَّم قراءات ضغط الدم في رقمين. الرقم العلوي هو الحد الأقصى للضغط الذي يبذله القلب عند الخفقان «الضغط الانقباضي»، والرقم السفلي هو مقدار...

التمارين فى المنزل تساهم بشكل كبير فى إنقاص الوزن والمحافظة على شكل الجسم والحماية من الأمراض، وفى الوقت نفسه يمكن القيام بتمارين أخرى تخفف ...

تمثِّل ممارسة العلاقة الحميمة أهمية كبيرة لصحة الزوجين على حد سواء، لأنها تساهم في علاج بعض الأمراض، لذلك يجب الحرص على ممارستها بصورة...

10 أسباب تجعلك تقبل عليها وتعلم جيدا أن جسمك يكون شاكرا لما تفعله به عند تناولها، وذلك وفقا لما ذكره موقع "healthline" الطبى...

يتميز الثوم، وهو أحد المكونات الرئيسية التي تستخدم لإعداد الأطباق المختلفة حول العالم، بفوائد غذائية عظيمة، حيث يحتوي على مركب يعرف...

يعاني الكثيرون لفترات طويلة من مشاكل النوم مما يؤدي للإصابة باعتلالٍ في الصحة وغالبا ما يضعف جهاز المناعة لديهم، فيعانون من حالات اكتئا...

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 4 علامات مفاجئة للإصابة بانخفاض ضغط  الدم لا يجب تجاهلها أبدا، ومن الممكن أن يكون سببه عد...

ذكر تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية 3 أشياء خاطئة يفعلها البعض تتسبب فى ارتفاع...

كشف تقرير نشر مؤخرا بالمجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن ما يقرب من 6% من الناس فى سن 60 أو كبار السن فى بريطانيا والولايات المتحدة يع...

هل تساءلت لماذا يفضل الطبيب وضعية الجلوس للمريض أثناء قياس ضغط الدم؟  بحسب دراسة تركية تختلف نتيجة القياس حسب وضعية الجسم، حيث تبين أن ...

لا  دليل علمي يختص بدراسات وأبحاث مخبرية وبشرية حول فائدة تناول الزنجبيل  او ان له اي دور او فائدة في تعديل ضغط الدم، أو حتى في التحكم ف...

- يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، لأنه مضاد للأكسدة، بعكس الشاي الأحمر ، ما يعني عدم تأكسد الكوليسترول في الدم. 2- المساعدة على عد...

في تقريرها الذي نشرته صحيفة “أرجومنتي أي فاكتي” الروسية- قالت آنا شاتوخينا إن العديد من الأمراض تتطور مع مرور الزمن، وقد لا تظهر أعراضها في ...

السكري يؤثر في قدرة الجسم على استخدام السكر في الدم للطاقة. أنواع السكري الرئيسية هي النوع الأول والنوع الثاني والسكري خلال الحمل. لكن ...

تعد برودة الأقدام من الأعراض الشائعة خلال فصل الشتاء، وهي ليست خطيرة، ولكنها مزعجة. ويمكن محاربة برودة الأقدام من خلال بعض الأسلحة البسيطة، ...

التوقف عن التدخين والابتعاد قدر المستطاع عن مخالطة المدخنين. ممارسة التمارين الرياضية يوميا إذا أمكن أو 4 مرات أسبوعيا على الأقل، بمع...

المغنسيوم واحد من أهم العناصر الغذائية في الجسم حيث إنه يحتوى على بعض العناصر التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات، وحسب م...

للبشرة والشعر: أثبتت دراسة علمية أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمرة الموز بذاتها، حيث كشف العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم؛ ف...

يجب ان نعرف أن الأرقام التالية عامة ليست خاصة فمعدل الضغط الطبيعي قد يختلف من شخص إلى أخر، وهناك مقاييس تختلف حسب رؤية الأطباء وحسب...

الشاي الأخضر: خطورة الاكثار منه على الأصحاء، وتأثيره على بعض الحالات المرضية