القائمة الرئيسية

الصفحات

تخسيس الوزن

رجيم تدوير النشويات

Keep going التخسيس 09 يناير 2017

ما هو هذا الرجيم؟ وكيف يمكن تطبيقه؟ ..رجيم تدوير النشويات يعتمد على تناول كمية مختلفة من النشويات على عدة أيام...

اقرأ المزيد

مناطق في الجسم دلكها فلها تأثير فعال على تقليل الوزن

Keep going تخسيس الوزن 16 ديسمبر 2016

أظهرت بعض الدراسات الحديثة أنه يوجد مناطق بالجسم من خلال تدليكها يكون لها تأثير فعال على تقليل الوزن وقد ذكر موقع Live Strong بعض هذ...

اقرأ المزيد

ماء، عسل، خل تفاح: مشروب صباحي يحقق لك عدو فوائد صحية اهمها تحفيف الوزن

Keep going آلام العضلات 09 نوفمبر 2016

على الرغم من أن المشروب بسيط المكونات "ماء، عسل، خل تفاح" إلا أن كل عنصر يضم العديد من الفوائد الصحية الكبيرة، يؤكد...

اقرأ المزيد

أسباب تجعل حمية إنقاص الوزن تكسبك كيلوغرامات

Keep going التغذية 13 أكتوبر 2016

هل تعلم أن حمية إنقاص الوزن بغض النظر عن نوعها يمكن أن تكسبك كيلوغرامات غير مرغوب فيها؟ هذا ما أكدته عالمة الأعصاب والكاتبة، ساندر...

اقرأ المزيد

طرق لاستخدام العسل لإنقاص الوزن

Keep going التغذية والصحة 09 أكتوبر 2016

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الاستخدامات للعسل فعالة جدا تساعد فى إنقاص الوزن، وذلك من خلال خطوات بسيطة من ال...

اقرأ المزيد

هذا هو عدد الكيلوغرامات التي ستخسرها إذا أكلت مكعبات الثلج

Keep going التخسيس 06 أكتوبر 2016

هل تريد أن تخسر وزنك الزائد بطريقة سهلة وغير مُكلفة؟ ليس عليك سوى أن تأكل قطعاً من الماء المثلج...

اقرأ المزيد

برنامج 3 أيام لتخفيف الوزن والتخلص من ادمان السكريات

Keep going التخسيس 21 مايو 2016

دائما ما نركز على التخفيف من النشويات والدهون في طعامنا، ولا نعطي نفس الأهمية للسكريات. بالرغم من أن السكريات تزيد الوزن وتزيد...

اقرأ المزيد

مزيج بسيط لحرق الدهون

Keep going التخسيس 04 يناير 2015

قدم الموقع الأمريكى العالمى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية مزيج بسيط يمكنه حرق الدهون...

اقرأ المزيد

هل تساعد زبدة الفستق على تخفيف الوزن؟

Keep going التخسيس 29 يونيو 2013

د. خوله مناصرة - زبدة الفستق تحتوي على قدر عال من الدهون، وسعرات حرارية كثيرة، الا انها يمكن ان تساعد في تخفيف الوزن، فبالاضافة الى كون...

اقرأ المزيد

هل يحرق الركض السريع سعرات حرارية أكثر؟

Keep going تخسيس الوزن 04 مارس 2013

هذه مسألة مركبة يجب توضيحها كالاتي:

اقرأ المزيد

الدايت الخطأ يؤذي القلب

Keep going التغذية والصحة 22 يناير 2013

الدايت (الحمية) الخطأ يؤذي القلب

اقرأ المزيد

وظائف تسبب البدانة

Keep going التغذية والصحة 21 يناير 2013

وظائف تسبب البدانة

اقرأ المزيد

خضروات وفواكه واعشاب تساعد على تقليل نسبة الدهون في الدم

Keep going التخسيس 16 يناير 2013

د. خوله مناصرة- هذه بعض أنواع الأطعمة التي تقلل الكوليسترول وتحمي القلب، الشوفان الذي يحتوي على الألياف التي تقلل الكوليسترول الضار، ...

اقرأ المزيد

كيف يعمل الشاي الأخضر على تنزيل الوزن؟

Keep going التغذية والصحة 02 يناير 2013

كيف يعمل الشاي الأخضر على تنزيل الوزن؟

اقرأ المزيد

الحمية الغذائية لإنقاص الوزن تسبب الكآبة

Keep going تخسيس الوزن 19 ديسمبر 2012

الحمية الغذائية لإنقاص الوزن تسبب الكآبة

اقرأ المزيد

حاجة الإنسان إلى 8 كؤوس ماء يوميا .. هل هي صحيحة؟

Keep going تخسيس الوزن 09 ديسمبر 2012

حاجة الإنسان إلى 8 كؤوس ماء يوميا .. هل هي صحيحة؟

اقرأ المزيد

عملية اخراج الغازات تنقص الوزن، هل هذا صحيح؟

Keep going تخسيس الوزن 08 ديسمبر 2012

عملية اخراج الغازات تنقص الوزن، هل هذا صحيح؟

اقرأ المزيد

عرض المزيد

window['__wavt'] = 'AOuZoY7Q_JmphrlzIvP8PSxney89I4cEcQ:1732382159012';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d2985102397141835048','//a7la3alaam.blogspot.com/search/label/%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86','2985102397141835048'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '2985102397141835048', 'title': '\u0623\u062d\u0640\u0644\u0649 \u0639\u0640\u0640\u0640\u0627\u0644\u0645', 'url': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/search/label/%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86', 'canonicalUrl': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/search/label/%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86', 'homepageUrl': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/', 'searchUrl': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': false, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0623\u062d\u0640\u0644\u0649 \u0639\u0640\u0640\u0640\u0627\u0644\u0645 - Atom\x22 href\x3d\x22https://a7la3alaam.blogspot.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22\u0623\u062d\u0640\u0644\u0649 \u0639\u0640\u0640\u0640\u0627\u0644\u0645 - RSS\x22 href\x3d\x22https://a7la3alaam.blogspot.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0623\u062d\u0640\u0644\u0649 \u0639\u0640\u0640\u0640\u0627\u0644\u0645 - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/2985102397141835048/posts/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '\x3clink rel\x3d\x22me\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/profile/10630386609135731033\x22 /\x3e\n', 'adsenseClientId': 'ca-pub-2425327435332491', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': true, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/d78375fb222d99b3', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': '\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f', 'pageType': 'index', 'searchLabel': '\u062a\u062e\u0633\u064a\u0633 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'pageName': '\u062a\u062e\u0633\u064a\u0633 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'pageTitle': '\u0623\u062d\u0640\u0644\u0649 \u0639\u0640\u0640\u0640\u0627\u0644\u0645: \u062a\u062e\u0633\u064a\u0633 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'metaDescription': ''}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0623\u062d\u0640\u0644\u0649 \u0639\u0640\u0640\u0640\u0627\u0644\u0645', 'description': '', 'url': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/search/label/%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86', 'type': 'feed', 'isSingleItem': false, 'isMultipleItems': true, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': false, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isSearch': true, 'isLabelSearch': true, 'search': {'label': '\u062a\u062e\u0633\u064a\u0633 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'resultsMessage': '\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0635\u0646\u064a\u0641 \u062a\u062e\u0633\u064a\u0633 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'resultsMessageHtml': '\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0635\u0646\u064a\u0641 \x3cspan class\x3d\x27search-label\x27\x3e\u062a\u062e\u0633\u064a\u0633 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\x3c/span\x3e'}}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'pages', 'id': 'PageList1'}, {'title': '\u0623\u062d\u0640\u0644\u0649 \u0639\u0640\u0640\u0640\u0627\u0644\u0645 (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'logo', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'menu', 'id': 'LinkList22'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'TopPost-sc', 'id': 'HTML3'}, {'title': '\u0623\u062d\u062f\u062b \u0627\u0644\u0645\u0648\u0627\u0636\u064a\u0639 [slide]', 'type': 'Label', 'sectionId': 'TopPost-sc', 'id': 'Label2'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs1', 'id': 'HTML4'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '1682847932044915720', 'title': '\u0631\u062c\u064a\u0645 \u062a\u062f\u0648\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0646\u0634\u0648\u064a\u0627\u062a ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB4Wtun2tiRX72c0yACjTO2-RTQQU_gUxc4Rl-gkJiWLd7cuEuRRJ96ZpN37vpbp2R7ixG1z9m8OtXw57ccdbJOHqvz2Bku5l__gs3sIHjSjaFZRoNtOUTneoab5vKHUD8puzSnnHOGFk/s400/1938.jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '1112519382569026942', 'title': '\u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062c\u0633\u0645 \u062f\u0644\u0643\u0647\u0627 \u0641\u0644\u0647\u0627 \u062a\u0623\u062b\u064a\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u062a\u0642\u0644\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo0fe9vgJbjMUZNexMjrDnplSxCqDo2dH3aLeuiTqNRs6PW9SAiOKcEEW2n4H61r-y5HPo0mK31uLWIOKjBmu9DGo1KQxXMLSPyLSNXblkUqu0lVD4Saepvu8Blsag_xck2_S_7dUGV-o/s400/safe_image.jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '7824437792658104138', 'title': '\u0645\u0627\u0621\u060c \u0639\u0633\u0644\u060c \u062e\u0644 \u062a\u0641\u0627\u062d: \u0645\u0634\u0631\u0648\u0628 \u0635\u0628\u0627\u062d\u064a \u064a\u062d\u0642\u0642 \u0644\u0643 \u0639\u062f\u0648 \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0635\u062d\u064a\u0629 \u0627\u0647\u0645\u0647\u0627 \u062a\u062d\u0641\u064a\u0641 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnfoOO6l0ZF_5T-bG1hkWdf7qCd0gmynloRDIfckAp5owXnGJT8GB_GAmbSAlZMDin12mJXJCifRNdUrxD8ApC4H2L9ycNUQL525u1KbMqf0FgnTo4uxHjycHD7FDT9GGs6CLnv2i9RU4/s320/6494680283_27b5ab4f3d_z.jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '3471095580871051480', 'title': '\u0623\u0633\u0628\u0627\u0628 \u062a\u062c\u0639\u0644 \u062d\u0645\u064a\u0629 \u0625\u0646\u0642\u0627\u0635 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u062a\u0643\u0633\u0628\u0643 \u0643\u064a\u0644\u0648\u063a\u0631\u0627\u0645\u0627\u062a ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Eo4EuhwD-3MLfOb_wg-Ykt_PYcYOhv7dEbxU3u73FNxz68E6_s722cqeUisRUF4y-X_nwAO6RMRX9A0HGKddngDuWy-TgVuarU4yjqFYwgDz-CUDSo9MSX62Q0lW5-eF-jQEN2yosF8/s1600/11116315_349062935290842_7398729248599457506_n.jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '1489293839920935601', 'title': '\u0637\u0631\u0642 \u0644\u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0639\u0633\u0644 \u0644\u0625\u0646\u0642\u0627\u0635 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjERr-aF0C-MvQsm-GjVSS3_xK1PZfEB2thHVqJdFbOecW4H9mjtup2BfEMeVq-NbK7RJYWkpNQX-9adquymW6Qq5K0pC4CwhkshPjXvpgO-cEkX3iW4rcEl7lQyGydd313CgqDtflLCtA/s400/13179187_1089924217737601_197400834531103248_n.jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '4844741277409597915', 'title': '\u0647\u0630\u0627 \u0647\u0648 \u0639\u062f\u062f \u0627\u0644\u0643\u064a\u0644\u0648\u063a\u0631\u0627\u0645\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u064a \u0633\u062a\u062e\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0625\u0630\u0627 \u0623\u0643\u0644\u062a \u0645\u0643\u0639\u0628\u0627\u062a \u0627\u0644\u062b\u0644\u062c', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ3ytJR5UecO-8banteGzXC18C0W-99-MZoJvc1uAm3dXEsDWXuw3Zfy9I1SwMYj6DWZCaqesJ19ib9Kh4hwN_fSReYKzcqAC0e0V72FqGb8yJIuQCOmBY3qV-yk6DHBCvpGwmw3DTmRk/s400/k-png-28385377325561114.PNG', 'showInlineAds': true}, {'id': '8632897369628420426', 'title': '\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u062c 3 \u0623\u064a\u0627\u0645 \u0644\u062a\u062e\u0641\u064a\u0641 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0648\u0627\u0644\u062a\u062e\u0644\u0635 \u0645\u0646 \u0627\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0633\u0643\u0631\u064a\u0627\u062a ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxdUJoZx3oG5ZNZtk-8X6wRWHJDehzq5DGnNMk0STeCzlHQWac9MkNL7U7VK754GK96Vg87QMv_AKTAR9UQvn9ceVvBiGlBMZm8YoU2ECyUFKO1NvKI0T84-5YIfgv8pMDd0kjTrkz6cU/s320/Recipes-wonderful-natural-to-lose-excess-weight.jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '2038791953489392974', 'title': '\u0645\u0632\u064a\u062c \u0628\u0633\u064a\u0637 \u0644\u062d\u0631\u0642 \u0627\u0644\u062f\u0647\u0648\u0646 ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Nt2Z2fUr1abUqYyApMvEoXbh-9e6-kJ4NLO7j-bAlVbkb6-OATQWMAws2MPLOx5dZOB38QGft-rcrfFzXSMjTSu96sXXgl72NAgktAHMlpirJ1ntsL1VnEFAhWk7OVdZi-zsME6Irvo/s400/1379390_794970873907882_3406095601527543324_n.jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '3339819762579394371', 'title': '\u0647\u0644 \u062a\u0633\u0627\u0639\u062f \u0632\u0628\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0641\u0633\u062a\u0642 \u0639\u0644\u0649 \u062a\u062e\u0641\u064a\u0641 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\u061f', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr3LDkORD-fJiRFCtiWZ7GZeXDZVkBAyWL2PgQjP5c1xmTkXUd2Rx8vyki_8vpOSRErDD2RyHDxOilKqHR1dcqIIoXFtezbx8VEByTejAsIJ1QCAHKN3IXbus85bZ_e_jFF44w2nhG9iw/s400/images.jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '4054430012985177682', 'title': ' \u0647\u0644 \u064a\u062d\u0631\u0642 \u0627\u0644\u0631\u0643\u0636 \u0627\u0644\u0633\u0631\u064a\u0639 \u0633\u0639\u0631\u0627\u062a \u062d\u0631\u0627\u0631\u064a\u0629 \u0623\u0643\u062b\u0631\u061f', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisFkbB_TtRPR96PPDfOys_Q-kLjGB5cE8IQBlof3SzLiqi_itG2_TptsawgAQYf-KMiUSXRWxkp4ERm1XMhULMdWybG0jsuTIJvCdPegmXRG1ELUUcuXme_leIZ5KQcdII55n-pR-bD_rL/s1600/running-man.jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '6507344845614443849', 'title': '\u0627\u0644\u062f\u0627\u064a\u062a \u0627\u0644\u062e\u0637\u0623 \u064a\u0624\u0630\u064a \u0627\u0644\u0642\u0644\u0628', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzD05EOYPdk-fkByblZKOQsDkwIobv-JUKNMkZRcy_n41SQN10W6HfjBaVo7kkibdUEiIpsEsvSsoJXRY8pBDBP1cRLpEwUHQC4WIHBTFaTZpAAiEoAdk1ctS94hoIpbxORZuQutolpCs/s1600/download+(1).jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '6770344246363210400', 'title': '\u0648\u0638\u0627\u0626\u0641 \u062a\u0633\u0628\u0628 \u0627\u0644\u0628\u062f\u0627\u0646\u0629', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sbiSHcr-5XqqeDM77heCtuFbRuVglErasFAwQnOtHB3gYAVQhgNgsMnXiwZVn9ZDZoe2LbzPFZugPFnyzsq28AnLqIW790-aTvl7NiFMxV9OKLiDO2TSgg9w2VkUgyFG3KbRlob3zHM0AxpFgzqQzznY8ECvgXFuJ4HrgpX73FsijuJZMd7bVl_P6bdvNAmRsiALum', 'showInlineAds': true}, {'id': '4274160753120392777', 'title': '\u062e\u0636\u0631\u0648\u0627\u062a \u0648\u0641\u0648\u0627\u0643\u0647 \u0648\u0627\u0639\u0634\u0627\u0628 \u062a\u0633\u0627\u0639\u062f \u0639\u0644\u0649 \u062a\u0642\u0644\u064a\u0644 \u0646\u0633\u0628\u0629 \u0627\u0644\u062f\u0647\u0648\u0646 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062f\u0645', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqCcY6IdV00yTutdVWqxj6ikosxQfg5jX8dwmKT4CMG8e1Q-tB7H8IC4vfG4FfHnJisXfP-kVrrFM8Lh71keOJ3IbG0MIpd66G-h6XcEi8sKWw-ZlJrRzy3_LYo5_qfM6_IU6tsQweJzs/s320/190000_10150100474352304_3194099_n.jpg', 'showInlineAds': true}, {'id': '9198595187457190603', 'title': ' \u0643\u064a\u0641 \u064a\u0639\u0645\u0644 \u0627\u0644\u0634\u0627\u064a \u0627\u0644\u0623\u062e\u0636\u0631 \u0639\u0644\u0649 \u062a\u0646\u0632\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\u061f', 'showInlineAds': true}, {'id': '7073921557621512409', 'title': '\u0627\u0644\u062d\u0645\u064a\u0629 \u0627\u0644\u063a\u0630\u0627\u0626\u064a\u0629 \u0644\u0625\u0646\u0642\u0627\u0635 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u062a\u0633\u0628\u0628 \u0627\u0644\u0643\u0622\u0628\u0629', 'showInlineAds': true}, {'id': '3669403442027980435', 'title': '\u062d\u0627\u062c\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0625\u0644\u0649 8 \u0643\u0624\u0648\u0633 \u0645\u0627\u0621 \u064a\u0648\u0645\u064a\u0627 .. \u0647\u0644 \u0647\u064a \u0635\u062d\u064a\u062d\u0629\u061f', 'showInlineAds': true}, {'id': '4403132237578286167', 'title': '\u0639\u0645\u0644\u064a\u0629 \u0627\u062e\u0631\u0627\u062c \u0627\u0644\u063a\u0627\u0632\u0627\u062a \u062a\u0646\u0642\u0635 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\u060c \u0647\u0644 \u0647\u0630\u0627 \u0635\u062d\u064a\u062d\u061f', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu5ldCWGqoXjxuWhu4Mng5KbSxD7P6g1LoQ5wL7f2-8uwBAdGOOHVM390Uk8AzFoUviutJVR_VZQ1Ha6HZqXKXnYB5sfAIo3V5qrr3cyHRf1TEIQ9RsBNkwtCpAmG9iplIbvHglbY1GFQ/s1600/the-true-sign-of-intelligence-is-not-knowledge-but-imagination-albert-einstein-quotes.jpg', 'showInlineAds': true}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '\u0622\u062e\u0631 \u062a\u062d\u062f\u064a\u062b:'}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'backlinks', 'label': 'Related Posts'}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': '\u0627\u0644\u0642\u0633\u0645:'}]}, {'regionName': 'footer3', 'items': [{'name': 'reactions', 'label': 'Reactions'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '\u0622\u062e\u0631 \u062a\u062d\u062f\u064a\u062b:'}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'backlinks', 'label': 'Related Posts'}, {'name': 'labels', 'label': '\u0627\u0644\u0642\u0633\u0645:'}, {'name': 'reactions', 'label': 'Reactions'}]}, {'title': '\u0623\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062a\u0635\u0641 \u0627\u0644\u0645\u0648\u0636\u0648\u0639', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostAds', 'id': 'HTML202'}, {'title': '\u0623\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0623\u062e\u0631 \u0627\u0644\u0645\u0648\u0636\u0648\u0639', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostAds', 'id': 'HTML203'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0648\u0644 \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostAds', 'id': 'HTML205'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0646\u064a \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostAds', 'id': 'HTML206'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0644\u062b \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostAds', 'id': 'HTML207'}, {'title': '\u0645\u064a\u0632\u0629 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0627\u0644\u062a\u0646\u0642\u0644', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'HTML1'}, {'title': '\u0645\u064a\u0632\u0629 \u0642\u062f \u064a\u0639\u062c\u0628\u0643 \u0627\u064a\u0636\u0627', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'HTML2'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs5', 'id': 'HTML5'}, {'title': '\u0627\u0644\u0628\u062d\u062b', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidepar', 'id': 'HTML6'}, {'title': '\u0627\u0644\u0645\u0648\u0627\u0636\u064a\u0639 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0626\u062c\u0629', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidepar', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': '\u062a\u0641\u0633\u064a\u0631 \u062d\u0644\u0645 \u0627\u0644\u0633\u0642\u0648\u0637 \u0645\u0646 \u0645\u0643\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0641\u0639', 'id': 5178671211022708312}, {'title': '\u062d\u064a\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u064a\u0628\u062f\u0623 \u0627\u0633\u0645\u0647\u0627 \u0628\u062d\u0631\u0641 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0621', 'id': 6325814802432765}, {'title': '\u0647\u0644 \u062e\u0644\u0637 \u0627\u0644\u0632\u0646\u062c\u0628\u064a\u0644 \u0645\u0639 \u0627\u0644\u0642\u0631\u0641\u0647 \u064a\u0646\u062a\u062c \u0645\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u063a\u0644\u0648\u0643\u064a\u0632\u0631\u064a\u0646\u064a\u0646 \u0627\u0644\u0633\u0627\u0645\u0629\u061f', 'id': 6101509042704204001}, {'title': '\u062a\u0641\u0633\u064a\u0631 \u0627\u0644\u062d\u0644\u0645 \u0628\u0627\u0644\u062d\u0630\u0627\u0621', 'id': 7658131937466580623}]}, {'title': '\u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u0645\u064a\u0632', 'type': 'FeaturedPost', 'sectionId': 'sidepar', 'id': 'FeaturedPost1', 'postId': '672671045390663662'}, {'title': '\u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0625\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer-social', 'id': 'LinkList2'}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList1', 'pages', document.getElementById('PageList1'), {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': '/', 'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/p/index.html', 'id': '634945491986330562', 'title': '\u0627\u0644\u0627\u0631\u0634\u064a\u0641'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/p/privacy-policy.html', 'id': '2836252865733540951', 'title': '\u0633\u064a\u0627\u0633\u0629 \u0627\u0644\u062e\u0635\u0648\u0635\u064a\u0629'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/p/terms-of-use_20.html', 'id': '1666290592615694812', 'title': '\u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://a7la3alaam.blogspot.com/p/contact.html', 'id': '4855634809751399273', 'title': '\u0627\u062a\u0635\u0644 \u0628\u0646\u0627'}], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList22', 'menu', document.getElementById('LinkList22'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML3', 'TopPost-sc', document.getElementById('HTML3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label2', 'TopPost-sc', document.getElementById('Label2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML4', 'Postcs1', document.getElementById('HTML4'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'Tempnec', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'navMessage': '\u200f\u0625\u0638\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0633\u0645\u064a\u0627\u062a \x3cb\x3e\u062a\u062e\u0633\u064a\u0633 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646\x3c/b\x3e. \x3ca href\x3d\x22https://a7la3alaam.blogspot.com/\x22\x3e\u0625\u0638\u0647\u0627\u0631 \u0643\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644\x3c/a\x3e', 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/3977857781-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/1964470060-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML202', 'PostAds', document.getElementById('HTML202'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML203', 'PostAds', document.getElementById('HTML203'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML205', 'PostAds', document.getElementById('HTML205'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML206', 'PostAds', document.getElementById('HTML206'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML207', 'PostAds', document.getElementById('HTML207'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML1', 'AddOns', document.getElementById('HTML1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'AddOns', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML5', 'Postcs5', document.getElementById('HTML5'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'sidepar', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'sidepar', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_FeaturedPostView', new _WidgetInfo('FeaturedPost1', 'sidepar', document.getElementById('FeaturedPost1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList2', 'footer-social', document.getElementById('LinkList2'), {}, 'displayModeFull'));