الخميرة الغذائية: فوائد صحية وجمالية وعلاجية عظيمة Keep going التغذية والصحة 28 نوفمبر 2019 تدخل الخميرة في العديد من المنتجات والصناعات مثل صناعة المخبوزات والحلويات. وتوجد خميرة البيرة على شكل مكملات غذائية والتي عادة ما تك... اقرأ المزيد
الريحان: فوائد عديدة غذائية وعلاجية Keep going البشرة 27 أكتوبر 2019 الريحان هو عشبة شهيرة في أغراض الطهي، ويحب البعض زراعته لغرض الزينة وإضفاء جو من الانتعاش والرائحة العطرية الذكية على المكان، ولكن يزخر ... اقرأ المزيد
فوائد صحية وجمالية لقشور الليمون Keep going البوتاسيوم 07 مايو 2017 لليمون فوائد صحية وجمالية كثيرة ، فيما تحتوي قشور الليمون على ما يتراوح بين 5 إلى 10 أضعاف فيتامين C الموجود في عصيرها، بالإضافة إلى ا... اقرأ المزيد
نصائح غذائية مفيدة لارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية Keep going التغذية والصحة 27 يناير 2017 ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية يؤدى إلى مشكلات عديدة على رأسها تصلب الشرايين الذى يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم، وجلطات القلب والمخ وال... اقرأ المزيد
الفوائد الطبية لشوربة العدس... اضافات لكسب المزيد من الفوائد Keep going التغذية 02 ديسمبر 2016 العدس يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف الذائبة مما يجعله مثاليا فى خفض نسبة الكولسترول فى الدم، وتنظيف الشرايين من الترسبات الدهنية م... اقرأ المزيد
الزيوت النباتية: أفضلها للكوليسترول والقلب Keep going التغذية والصحة 23 سبتمبر 2016 توفر الزيوت النباتية نحو ثلث حاجة الإنسان من الطاقة اليومية، وهي تضم مجموعة من المكونات الأساسية التي تدخل في تركيب كل خلية من خلايا الجسم... اقرأ المزيد
مشروبات تساعد على خفض مستوى الكولسترول السيئ Keep going التغذية والصحة 29 أغسطس 2016 الكولسترول هو مادة دهنية موجودة فى الدم، يستخدمها الجسم لبناء الإنزيمات والهرمونات التى هى ضرورية لحسن سير أجهزة الجسم الحيوية، فهو ضرورى و... اقرأ المزيد
"شاي الكركم" بصفة يومية، يساعدك في وقاية جسمك من العديد من المشاكل الصحية Keep going آلام المفاصل 09 يوليو 2016 لخص تقرير نشره موقع العربية نقلا عن موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، بعض الفوائد الصحية للكركم الذي يحتوي على خصائص مضادة للال... اقرأ المزيد
عسل النحل والقرفة "خليط سحري" يعالج الكثير من المشاكل الصحية Keep going آلام المفاصل 09 يوليو 2016 هو بالفعل يستحق أن يطلق عليه "الخليط السحري" نظراً لفوائده التي لها مفعول السحر على الصحة.. فخليط عسل النحل والقرفة عُرف منذ م... اقرأ المزيد
السلمون والشوفان والافوكادو لصحة قلبك Keep going افوكادو 02 يونيو 2016 يعتبر الغذاء الصحي من أهم العوامل المؤثرة في سلامة القلب، وأداء وظائفه بشكل صحيح من دون أي اعتلال، فالأغذية التي تكثر بها الدهون مثلاً قد تؤ... اقرأ المزيد
ماء البامية لعلاج عدد من الأمراض Keep going البامية 14 مايو 2016 كشف الموقع الأمريكي "هيلث فوود هاوس" عن أن البامية تساعد في علاج عدد من الأمراض، أبرزها السكر والربو والكلى والكولسترول المرتفع، ل... اقرأ المزيد
نصائح لاستبدال الأطعمة المغذية التي لا تحبها بأطعمة أخرى تحمل نفس الفائدة Keep going التغذية والصحة 14 أبريل 2016 يُوجد الكثير من الأطعمة المفيدة والمغذية التي نواجه صعوبة في تناولها ولا نحبذ طعمها.. ولكن كيف نستمد كل العناصر الغذائية التي نحتاجها من... اقرأ المزيد
خفض مستويات الكولسترول السيئ يمنع نمو الأورام السرطانية Keep going السرطان 11 أبريل 2016 كشفت دراسة علمية حديثة عن أن الخلايا السرطانية تتوسع وتنمو عند ارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ "LDL" فى الدم. وأوضح الباحثون فى ا... اقرأ المزيد
فوائد الشاي الأخضر على الريق Keep going التسمم الغذائي 19 فبراير 2016 - يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، لأنه مضاد للأكسدة، بعكس الشاي الأحمر ، ما يعني عدم تأكسد الكوليسترول في الدم. 2- المساعدة على عد... اقرأ المزيد
فوائد الكيوي Keep going التغذية الصحية 10 ديسمبر 2015 قال الأستاذ في كلية الزراعة بجامعة أوردو التركية، البروفيسور توران قره دنيز، إن حبة كيوي يتراوح وزنها بين 50 - 60 غرام، يمكن لها أن تلبي كاف... اقرأ المزيد
الكمون: فوائد صحية وعلاجية Keep going التغذية والصحة 20 نوفمبر 2015 وتحدثت دراسة أكاديمية جديدة عن فوائد الكمون في التخسيس. وأظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على 88 امرأة يتبعن الحمية أن النساء اللواتي شرب... اقرأ المزيد
فوائد وقائية لزيت الزيتون Keep going ارتفاع ضغط الدم 16 نوفمبر 2015 تعرف إلى 5 فوائد لهذا الزيت: تقليل مستويات الكوليسترول: يقلل زيت الزيتون من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة، الذي يسبب سد الأوع... اقرأ المزيد
طرق غريبة لحماية نفسك من الأزمات القلبية Keep going الأزمات القلبية 18 فبراير 2015 شوي اللحوم قد تعتقد أنها مضرة لقلبك لكن هذا اعتقاد خاطئ لأن اللحم البقري يزيد من الحماية ضد السلينيوم، كما يؤدي لخفض الحمض الأميني B، و... اقرأ المزيد
خل التفاح: فوائد صحية وجمالية Keep going التغذية والصحة 13 فبراير 2015 يعد خل التفاح من أفضل أنواع الخل من حيث الفوائد الغذائية، فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، بالإضافة إلى... اقرأ المزيد