المكملات الغذائية

الركبة من أكبر المفاصل في الجسم ولها وظيفة مهمة جداً، فهي التي تساعدنا على الوقوف والمشي وصعود الدرج وتنفيذ المهمات اليومية عموماً. لذا...

لا داعي للقلق هل استيقظت يوماً من نومك لتجد فجأة كدمة في جزء ما من جسمك؟ يحتار البعض في تفسير ذلك، وربما يحاول أن يتذكر هل أصيب بها نتيجة ...

يجد المصابون بالنحافة بعض الصعوبة في زيادة الوزن، وقد تساعد بعض الفيتامينات في زيادة الشهية أو تحفيز الخلايا لزيادة الوزن. وفي ما يلي أب...

هل تحسن المكملات الغذائية صحة البروستاتا؟ إليكم رأي العلم. يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في علاج حالات نقص الفيتامينات المشخصة لدى ال...

مع التقدم في السن قد تضعف صحة الدماغ، لذلك يجب مساعدته على مجابهة الزمن باعتماد نظام غذائي صحي، وممارسة طرق التأمل، والقيام بتمارين تحفي...

 الإفراط في تناول المكملات الغذائية والفيتامنيات قد يؤدى إلى مخاطر صحية عديدة، وقد تفقد فوائدها على صحتك وجهازك المناعي بوجه عام، لذا نتناول...

توصي جورجي مورفي، أخصائية التغذية في موقع Vitl.com، بالمكملات التالية لتحسين نظام المناعة لدينا: 1- فيتامين "سي" قالت مورفي إن فيت...

كثيرٌ من الناس يتناول الأدوية بدون وصفة طبية والمكملات الغذائية لتعويض العناصر الغذائية التى يفقدها الجسم، وذلك بدون استشارة الطبيب، لكن...

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الفيتامينات والمعادن التى لا يجب تناولها دون استشارة طبيب مختص، وتسمى هذه المعادن...

مع انتشار العديد من الإعلانات حول أهمية المكملات الغذائية والفيتامينات المختلفة، يزيد الإغراء لإنفاق المزيد من المال لشراء الأنواع المخت...

عاد مراد (14 سنة) من مدرسته بحالة يرثى لها، تسلل الى غرفته خشية ان تراه امه، وسارع الى تغيير ملابسه الممزقة واخفاءها، وتمدد على س...

- الأطعمة المجمدة هي أقل قيمة غذائية من المواد الغذائية الطازجة. الحقيقة: إن الخضراوات المجمدة بما في ذلك تلك التي توجد في العديد من ال...

تقدم بعض المكملات الغذائية فوائد محدودة ممكنة للأشخاص الذين يعانون من أمراض بالقلب. ولكن بعض المكملات الشهيرة لا تقدم أي فائدة، بل وربما...

كشف الدكتور عبد الناصر حسين عبد الناصر، أستاذ واستشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، عن أن الفيتامينات بالطبع مفيدة للطفل، خاصة فى شهوره ال...

سرعة القذف من أشهر المشاكل الجنسية التى تصيب الرجال قبل بلوغ عمر الأربعين، طبقاً لما أكده الطبيب وخبير التغذية الشهير راى ساهيليان عبر ...

الكالسيوم من أهم العناصر في جسم الانسان وهو الذى يساعد على بناء العضلات والعظام وتعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض ولكن الافراط في أي ش...

الكدمات من الأشياء التي يصاب بها الكثير من الناس بدون سبب، ففي بعض الأحيان قد تكتشف كدمة على ساقك أو ذراعك بدون سبب واضح، في هذا التقرير...