القائمة الرئيسية

الصفحات

الصحة النفسية

تأثير الغذاء على الصحة العقلية
يعتبر فرط التوتر والاكتئاب والقلق من أكثر الحالات النفسية شيوعاً، والتي تؤثر سلباً في رفاهية وعمل وحياة نسبة كبيرة من البشر. وفي السنوات...
اقرأ المزيد
7 مراحل تحدد الصحة النفسية
تطورت طرائق الطب الحديث في علاج الأمراض باتخاذ إجراءات وقائية تسهم على أقل تقدير في تخفيف حدة الأمراض المزمنة، حتى قبل أن تصل إلى مرحلة ...
اقرأ المزيد
أطعمة ضرورية للصحة النفسية
أعلنت الدكتورة يلينا صولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الأطعمة تحسن ليس فقط الحالة الجسدية للإنسان، بل وحالته النفسية أيضا. وتشير ...
اقرأ المزيد
تربية طفلك ليصبح إنسانا سويا نفسيا واجتماعيا
Keep going 06 ديسمبر 2022
مسئولية تنشئة الأبناء وغرس القيم في نفوسهم تبدأ من داخل الأسرة باعتبارها النواة الأولى التي يرى من خلالها الأبناء المجتمع المحيط بهم ولذل...
اقرأ المزيد
الإجهاد يسبب الشيب في يوم واحد أحيانا
Keep going 07 فبراير 2020
أعلن علماء أنهم اكتشفوا طبيعة العلاقة بين الإجهاد والشيب، وكيف أن الإجهاد يسبب الشيب في يوم واحد أحيانا، فتزيد سرعة خسارة بصيلات الشعر ص...
اقرأ المزيد
هل فكرت يوما في خطورة ضرب الأطفال أمام الآخرين
Keep going 07 ديسمبر 2016
الضرب كأسلوب عقاب ليس حل تربوي، كما أنه يخلف الكثير من المشاكل النفسية للطفل الذى يتعرض لمثل هذا الأمر، حيث يحذر الأطباء دومًا من اتباع ...
اقرأ المزيد
أفكار مدمرة قد تسيطر عليك، تجاهلها لصحتك النفسية
أحياناً تسيطر علينا أفكار عديدة، فمنها الجيد ومنها السيئ، لكن كل تلك الأفكار تنقضي عاجلاً أو آجلاً، عدا قلة قليلة تستمر في...
اقرأ المزيد
المصافحة من أجل صحة أفضل!
هل فكرت يوما أن تكتشف حالة صديقك الصحية من مجرد مصافحة؟. الناس يصافحون بعضهم عادة من أجل التحية فقط، إلا أن دراسة قد تثبت أن للمصافحة أ...
اقرأ المزيد
عوامل تسبب النسيان المفاجئ
مجموعة من العوامل التى تتسبب فى الإصابة بالنسيان المفاجئ، وذلك حسبما نشر مؤخرا على الموقع الأمريكى "موجز القراء"، وتشمل: 1.اضط...
اقرأ المزيد
الغباء الاجتماعي: حاجز نفسي مع الآخرين
يعانى البعض من غباء اجتماعي واسع، على الرغم من مهاراتهم المتعددة، فأغلب أطباء النفس يؤكدون أن النسبة الأكبر ممن لديهم مشكلات اجتماعية و...
اقرأ المزيد