تأثير الغذاء على الصحة العقلية Keep going التغذية والصحة 16 أبريل 2023 يعتبر فرط التوتر والاكتئاب والقلق من أكثر الحالات النفسية شيوعاً، والتي تؤثر سلباً في رفاهية وعمل وحياة نسبة كبيرة من البشر. وفي السنوات... اقرأ المزيد
7 مراحل تحدد الصحة النفسية Keep going الصحة النفسية 26 مارس 2023 تطورت طرائق الطب الحديث في علاج الأمراض باتخاذ إجراءات وقائية تسهم على أقل تقدير في تخفيف حدة الأمراض المزمنة، حتى قبل أن تصل إلى مرحلة ... اقرأ المزيد
أطعمة ضرورية للصحة النفسية Keep going التغذية والصحة 27 يناير 2023 أعلنت الدكتورة يلينا صولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الأطعمة تحسن ليس فقط الحالة الجسدية للإنسان، بل وحالته النفسية أيضا. وتشير ... اقرأ المزيد
تربية طفلك ليصبح إنسانا سويا نفسيا واجتماعيا Keep going الأخلاق 06 ديسمبر 2022 مسئولية تنشئة الأبناء وغرس القيم في نفوسهم تبدأ من داخل الأسرة باعتبارها النواة الأولى التي يرى من خلالها الأبناء المجتمع المحيط بهم ولذل... اقرأ المزيد
الإجهاد يسبب الشيب في يوم واحد أحيانا Keep going الاجهاد 07 فبراير 2020 أعلن علماء أنهم اكتشفوا طبيعة العلاقة بين الإجهاد والشيب، وكيف أن الإجهاد يسبب الشيب في يوم واحد أحيانا، فتزيد سرعة خسارة بصيلات الشعر ص... اقرأ المزيد
هل فكرت يوما في خطورة ضرب الأطفال أمام الآخرين Keep going الأطفال 07 ديسمبر 2016 الضرب كأسلوب عقاب ليس حل تربوي، كما أنه يخلف الكثير من المشاكل النفسية للطفل الذى يتعرض لمثل هذا الأمر، حيث يحذر الأطباء دومًا من اتباع ... اقرأ المزيد
أفكار مدمرة قد تسيطر عليك، تجاهلها لصحتك النفسية Keep going الصحة النفسية 14 أكتوبر 2016 أحياناً تسيطر علينا أفكار عديدة، فمنها الجيد ومنها السيئ، لكن كل تلك الأفكار تنقضي عاجلاً أو آجلاً، عدا قلة قليلة تستمر في... اقرأ المزيد
المصافحة من أجل صحة أفضل! Keep going الصحة النفسية 08 أكتوبر 2016 هل فكرت يوما أن تكتشف حالة صديقك الصحية من مجرد مصافحة؟. الناس يصافحون بعضهم عادة من أجل التحية فقط، إلا أن دراسة قد تثبت أن للمصافحة أ... اقرأ المزيد
عوامل تسبب النسيان المفاجئ Keep going اضطرابات النوم 24 مايو 2016 مجموعة من العوامل التى تتسبب فى الإصابة بالنسيان المفاجئ، وذلك حسبما نشر مؤخرا على الموقع الأمريكى "موجز القراء"، وتشمل: 1.اضط... اقرأ المزيد
الغباء الاجتماعي: حاجز نفسي مع الآخرين Keep going الصحة النفسية 01 مارس 2014 يعانى البعض من غباء اجتماعي واسع، على الرغم من مهاراتهم المتعددة، فأغلب أطباء النفس يؤكدون أن النسبة الأكبر ممن لديهم مشكلات اجتماعية و... اقرأ المزيد