خضراوات تنقذك من الالتهابات والشيخوخة Keep going الالتهابات 23 مارس 2023 يمكن أن يكون الالتهاب موضوعاً محيراً، حيث إن الجسم يستخدم الالتهاب عندما يعاني الشخص من إصابة أو مرض لأنه يداوي نفسه، لكن يمكن أن يعاني ا... اقرأ المزيد
أسباب تجعلك تشعر بالبرودة مع تقدم العمر Keep going الشعور بالبرد 06 فبراير 2023 فجأة تصبح سترة الصوف غير دافئة بدرجة كافية، ونشعر بشيء من البرد في غرفة المعيشة المضبوطة حرارتها على 22 درجة مئوية، وتصبح اليدان باردتين... اقرأ المزيد
مواد غذائية لإبطاء الشيخوخة Keep going التغذية والصحة 05 فبراير 2023 أعلنت الدكتورة إيرينا ستراجيسكو، أن سبب الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر هي الالتهابات المزمنة الناجمة عن السمنة وتراكم الخلايا القديم... اقرأ المزيد
الأسرار العشرة لتأخير الشيخوخة Keep going الشيخوخة 03 يوليو 2022 متى كانت آخر مرة رقصت فيها ولو حتى داخل منزلك؟ إن كان هذا منذ أكثر من أسبوع، فعليك تكرار الأمر سريعا، فالرقص وفقا لما قاله خبراء لموقع ... اقرأ المزيد
لماذا يبدو البعض أصغر من أعمارهم، بينما يبدو آخرون أكبر من سنهم الحقيقي؟ Keep going الشباب 04 فبراير 2021 لماذا يبدو البعض أصغر من أعمارهم، بينما يبدو آخرون أكبر من سنهم الحقيقي؟ قد تعتقد أن ذلك ضرباً من الحظ، إلا أن عدة دراسات تظهر أن ذلك يُع... اقرأ المزيد
نصائح تساعدك على التعامل مع فقدان الحواس مع الشيخوخة Keep going البصر 31 يناير 2020 يعاني كثيرٌ من الأشخاص من فقدان الحواس خاصة السمع والبصر مع التقدم فى العمر، وفقدان الحواس من الأشياء الطبيعية التى قد تحدث لك مع كبر ال... اقرأ المزيد
العلماء يحددون 4 أنواع رئيسية للشيخوخة Keep going الايض 16 يناير 2020 أعلن علماء كلية الطب بجامعة ستانفورد الأمريكية، أن هناك أنواعا فردية من الشيخوخة، وحددوا أربعة رئيسية منها. وتفيد مجلة Nature Medicine... اقرأ المزيد
هل القلق والاكتئاب جزء طبيعي من الشيخوخة وتقدم العمر؟ Keep going الأرق 04 يناير 2020 القلق والاكتئاب ليسا جزءاً طبيعياً من الشيخوخة وتقدم العمر، فعلى عكس ما يعتقده الكثيرمن الناس تصبح اضطرابات المزاج والقلق أقل شيوعًا مع ... اقرأ المزيد
أطعمة تُسرع الشيخوخة Keep going التغذية والصحة 16 ديسمبر 2019 تلعب العديد من العوامل دورا عندما يتعلق الأمر بسرعة تقدمك في السن وانعكاسه على بشرتك. وعلى الرغم من أنه من المرجح أن تكون الوراثة من أهم... اقرأ المزيد
بذور الريحان مفتاح الصحة والجمال Keep going الشيخوخة 11 ديسمبر 2017 أفادت مجلة "إيلي" الألمانية بأن بذور الريحان تعد مفتاح الصحة والجمال؛ حيث تعمل هذه البذور السوداء على تقوية جهاز المناعة ومحاربة ا... اقرأ المزيد
أساليب اتبعها لتتبقى ايجابيا وتتقبل التقدم بالسن Keep going التقدم في العمر 19 ديسمبر 2016 ينظر الكثيرون لحقيقة التقدم بالسن على أنها مرحلة صعبة ومخيفة، وبالتالي فإنهم يحاولون تجنب مجرد التفكير بها... اقرأ المزيد
خمسة أسباب جوهرية لخوف النساء من تقدم العمر Keep going التقدم في العمر 10 ديسمبر 2016 تقلق النساء في كل أنحاء العالم من التقدم في العمر أكثر من الرجال، وهذا ما أثبته استطلاع أجري في 12 دولة في العام 2010، من قبل المركز الصح... اقرأ المزيد
عصائر تحارب الشيخوخة Keep going التغذية الصحية 15 مارس 2016 الوصفات الغذائية التي تدّعي أنها تحارب الشيخوخة لا حصر لها، لكن هناك مجموعة من العصائر تعتبر أسلحة فاعلة في مواجهتها، وهي عصائر سهلة التحضير... اقرأ المزيد
للانسان ثلاثة اعمار: زمني وبيولوجي وسيكولوجي Keep going الامراض 23 فبراير 2016 يرى علماء الحياة بأن للانسان ثلاثة اعمار: زمني وبيولوجي وسيكولوجي وتلعب الوراثة اضافة لنمط الحياة دورا رئيسيا في اشكال ومستويات التعبير ... اقرأ المزيد
الشيخوخة عند الإنسان تبدأ بعد بلوغه سن الـ39 Keep going الأحماض الدهنية 29 ديسمبر 2016 أثبت العلماء أن الشيخوخة عند الإنسان تبدأ بعد بلوغه سن الـ39 وأنه لا يمكن التهرب منها حتى في حالة الاستمرار بممارسة الرياضة، لأن الأخير... اقرأ المزيد
لماذا يتسارع الزمن كلما تقدم الإنسان في العمر؟ Keep going الزمن 22 نوفمبر 2013 بينما تمر ساعات الانتظار ببطء شديد، تمر أيام العطلات بسرعة. لكن كلما تقدم الإنسان في العمر، كلما زاد شعوره بسرعة مرور الوقت. فهل هذا... اقرأ المزيد