القائمة الرئيسية

الصفحات

الشيخوخة

خضراوات تنقذك من الالتهابات والشيخوخة
يمكن أن يكون الالتهاب موضوعاً محيراً، حيث إن الجسم يستخدم الالتهاب عندما يعاني الشخص من إصابة أو مرض لأنه يداوي نفسه، لكن يمكن أن يعاني ا...
اقرأ المزيد
أسباب تجعلك تشعر بالبرودة مع تقدم العمر
فجأة تصبح سترة الصوف غير دافئة بدرجة كافية، ونشعر بشيء من البرد في غرفة المعيشة المضبوطة حرارتها على 22 درجة مئوية، وتصبح اليدان باردتين...
اقرأ المزيد
مواد غذائية لإبطاء الشيخوخة
أعلنت الدكتورة إيرينا ستراجيسكو، أن سبب الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر هي الالتهابات المزمنة الناجمة عن السمنة وتراكم الخلايا القديم...
اقرأ المزيد
الأسرار العشرة لتأخير الشيخوخة
Keep going 03 يوليو 2022
متى كانت آخر مرة رقصت فيها ولو حتى داخل منزلك؟ إن كان هذا منذ أكثر من أسبوع، فعليك تكرار الأمر سريعا، فالرقص وفقا لما قاله خبراء لموقع &qu...
اقرأ المزيد
لماذا يبدو البعض أصغر من أعمارهم، بينما يبدو آخرون أكبر من سنهم الحقيقي؟
Keep going 04 فبراير 2021
  لماذا يبدو البعض أصغر من أعمارهم، بينما يبدو آخرون أكبر من سنهم الحقيقي؟  قد تعتقد أن ذلك ضرباً من الحظ، إلا أن عدة دراسات تظهر أن ذلك يُع...
اقرأ المزيد
نصائح تساعدك على التعامل مع فقدان الحواس مع الشيخوخة
Keep going 31 يناير 2020
يعاني كثيرٌ من الأشخاص من فقدان الحواس خاصة السمع والبصر مع التقدم فى العمر، وفقدان الحواس من الأشياء الطبيعية التى قد تحدث لك مع كبر ال...
اقرأ المزيد
العلماء يحددون 4 أنواع رئيسية للشيخوخة
Keep going 16 يناير 2020
أعلن علماء كلية الطب بجامعة ستانفورد الأمريكية، أن هناك أنواعا فردية من الشيخوخة، وحددوا أربعة رئيسية منها. وتفيد مجلة Nature Medicine...
اقرأ المزيد
هل القلق والاكتئاب جزء طبيعي من الشيخوخة وتقدم العمر؟
Keep going 04 يناير 2020
القلق والاكتئاب ليسا جزءاً طبيعياً من الشيخوخة وتقدم العمر، فعلى عكس ما يعتقده الكثيرمن الناس تصبح اضطرابات المزاج والقلق أقل شيوعًا مع ...
اقرأ المزيد
 أطعمة تُسرع الشيخوخة
تلعب العديد من العوامل دورا عندما يتعلق الأمر بسرعة تقدمك في السن وانعكاسه على بشرتك. وعلى الرغم من أنه من المرجح أن تكون الوراثة من أهم...
اقرأ المزيد
بذور الريحان مفتاح الصحة والجمال
Keep going 11 ديسمبر 2017
أفادت مجلة "إيلي" الألمانية بأن بذور الريحان تعد مفتاح الصحة والجمال؛ حيث تعمل هذه البذور السوداء على تقوية جهاز المناعة ومحاربة ا...
اقرأ المزيد
أساليب اتبعها لتتبقى ايجابيا وتتقبل التقدم بالسن
ينظر الكثيرون لحقيقة التقدم بالسن على أنها مرحلة صعبة ومخيفة، وبالتالي فإنهم يحاولون تجنب مجرد التفكير بها...
اقرأ المزيد
خمسة أسباب جوهرية لخوف النساء من تقدم العمر
تقلق النساء في كل أنحاء العالم من التقدم في العمر أكثر من الرجال، وهذا ما أثبته استطلاع أجري في 12 دولة في العام 2010، من قبل المركز الصح...
اقرأ المزيد
عصائر تحارب الشيخوخة
الوصفات الغذائية التي تدّعي أنها تحارب الشيخوخة لا حصر لها، لكن هناك مجموعة من العصائر تعتبر أسلحة فاعلة في مواجهتها، وهي عصائر سهلة التحضير...
اقرأ المزيد
للانسان ثلاثة اعمار: زمني وبيولوجي وسيكولوجي
Keep going 23 فبراير 2016
    يرى علماء الحياة بأن للانسان ثلاثة اعمار: زمني وبيولوجي وسيكولوجي وتلعب الوراثة اضافة لنمط الحياة دورا رئيسيا في اشكال ومستويات التعبير ...
اقرأ المزيد
الشيخوخة عند الإنسان تبدأ بعد بلوغه سن الـ39
أثبت العلماء أن الشيخوخة عند الإنسان تبدأ بعد بلوغه سن الـ39 وأنه لا يمكن التهرب منها حتى في حالة الاستمرار بممارسة الرياضة، لأن الأخير...
اقرأ المزيد
لماذا يتسارع الزمن كلما تقدم الإنسان في العمر؟
Keep going 22 نوفمبر 2013
بينما تمر ساعات الانتظار ببطء شديد، تمر أيام العطلات بسرعة. لكن كلما تقدم الإنسان في العمر، كلما زاد شعوره بسرعة مرور الوقت.  فهل هذا...
اقرأ المزيد