الجلوس طويلاً يدمِّر صحة الجسم Keep going الجلوس الطويل 02 مايو 2023 الجلوس على الكرسي هو شر لا بد منه في الحياة العملية الحديثة، وفي الواقع فإن عملك المكتبي أكثر خطورة مما تعتقد، وفق ما تشير إليه صحيفة الت... اقرأ المزيد
مخاطر تناول بديلات السكر Keep going بدائل السكر 29 أبريل 2023 تحدثت أخصائية التغذية الروسية، كريستينا بلوتنيكوفا، عن مخاطر تناول بديلات السكر. وقالت في حديث صحفي أدلت به لبوابة "لينتا. رو"... اقرأ المزيد
كيف تتفادى أمراض الفم واللثة ؟ Keep going صحة الفم 25 أبريل 2023 حذرت منظمة الصحة العالمية في آخر تقرير لها صدر هذا الشهر من ارتفاع عدد الإصابات بأمراض الفم، التي يعاني منها ما يقرب من نصف سكان العالم. ... اقرأ المزيد
أنواع من العدوى قد تصيبك في الصالات الرياضية Keep going الصالات الرياضية 25 أبريل 2023 غالباً ما تكون أجزاء مختلفة من صالة الألعاب الرياضية، مثل معدات الصالة الرياضية المشتركة وحمامات السباحة، أرضاً خصبة للعدوى. ومع ذلك، يم... اقرأ المزيد
ماذ يفعل بصحتك الشعور بالوحدة؟! Keep going الوحدة 23 أبريل 2023 يحتاج البشر إلى الرفقة بقدر ما يحتاجون إلى الماء والهواء والتغذية. وأظهرت الدراسات السابقة أن العزلة الدائمة تعرضنا لخطر الأذى الجسدي بأك... اقرأ المزيد
مشروبات تحسن مزاجك Keep going المشروبات 19 أبريل 2023 مشروبات التى من شأنها أن تعدل المزاج العام للشخص بعيد عن المشروبات التى تحتوى على الكافيين، ولمعرفتها يمكن متابعة التقرير التالى، وفقاً ل... اقرأ المزيد