القائمة الرئيسية

الصفحات

الوحدة

ماذ يفعل بصحتك الشعور بالوحدة؟!
Keep going 23 أبريل 2023
يحتاج البشر إلى الرفقة بقدر ما يحتاجون إلى الماء والهواء والتغذية. وأظهرت الدراسات السابقة أن العزلة الدائمة تعرضنا لخطر الأذى الجسدي بأك...
اقرأ المزيد
الوحدة قد تسبّب  تدهور صحة قلبك
Keep going 05 أغسطس 2022
د. بلقيس دنيازاد عياشي كشفت دراسة جديدة عن وجود ارتباط وثيق بين العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة بنحو 30 %من خطر الإصابة بالنوبات القلب...
اقرأ المزيد
الخوف من التغيير سمة بشرية تؤدي الى ضياع الفرص والحرمان من الاستمتاع بالحياة
Keep going 07 نوفمبر 2019
قال غاندي: «كن أنت التغيير الذي تريد أن تراه في العالم» سواء أكانت المخاوف التي يعاني منها المرء في حياته تتعلق بعلاقاته مع الآخرين ...
اقرأ المزيد
نصائح للتخفيف من حدة مشاعر الوحدة
Keep going 02 يونيو 2018
أجرت شركة "Cigna" العالمية للصحة حول مؤشر الوحدة بين البالغين في الولايات المتحدة الأميركية، دراسة شارك بها 20 ألف مشترك، أظهر...
اقرأ المزيد
علامات تخبرك أن الوحدة قد تؤذي صحتك
Keep going 31 أغسطس 2017
قد يعتقد البعض أن الوحدة راحةٌ للبال من مشاكل الاختلاط بالزملاء والأصدقاء، ويظن بذلك أنه ينأى بنفسه عن المشاكل، لكنه لا يعلم أن ذلك قد ي...
اقرأ المزيد
طرق لتجنب الوحدة في سن الشيخوخة
Keep going 24 ديسمبر 2015
وجدت دراسة حديثة أن عدد كبار السن من الرجال الذين يعانون من الوحدة وتتجاوز أعمارهم 64 عاماً، سترتفع بنسبة 65% في السنوات الخمسة عشر المق...
اقرأ المزيد
الخوف: عقبة في طريق أحلامك
Keep going 20 نوفمبر 2013
رغم أن جميع البشر معرضون لمواجهة مصاعب الحياة وعقباتها، إلا أن تلك العقبات غالبا ما يمكن للمرء تجاوزها من خلال قوة إرادته وسعيه لاستكمال...
اقرأ المزيد