صحة نفسية

النصائح الآتية المقدمة من موقع "www.uhs.umich.edu" تضمن لك صحة نفسية جيدة، فالتزم بها: - اعرف قيمة نفسك: عامل نفسك باحترام ...

قلة النوم، وصعوبة اتخاذ القرارات، وتفضيلك عدم مقابلة أصدقائك، كلها إشارات على قرب الانهيار العصبي...

كثيرا ما نسمع أن زوجين عاشا معا لمدة عقود، وكان الفرق بين وفاتهما أياما قليلة. فهل متلازمة القلب المنكسر Broken Heart Syndrome حقيقية؟....

رغم اختلاف قدرات الناس واستجاباتهم للضغط النفسي، إلا أن هناك أعراضًا شائعة ومشتركة تدل على أنك تعاني من الضغط النفسي، وقد تكون هذه الأع...

يقال إن نجاح المرء يبدأ من داخله، لكن وعلى الرغم من هذا، إلا أن غالبية الناس يسعون نحو الوظائف المرموقة ونحو المال الوفير ويسعون نح...

نضطر أحياناً في حياتنا لمواجهة أشياء لا يستحق أي شخص أن تحدث له. ورغم ذلك، فإننا نفعل، فلكل إنسان عبء يتحمله ومعركته الخاصة، سوا...

هل فكرت يوما أن تكتشف حالة صديقك الصحية من مجرد مصافحة؟. الناس يصافحون بعضهم عادة من أجل التحية فقط، إلا أن دراسة قد تثبت أن للمصافحة أ...

للموسيقى تأثير إيجابي على جسم الانسان  كما أنها تساعد على تنشيط الجهاز المناعى  وتعتبر مكمل علاجى للكثير من الأمراض النفسية، كما يعتبرها الع...

يخضع عقل الإنسان باستمرار لمختلف الدراسات لكننا لسنا على دراية كاملة بكيفية عمله الداخلي بعد. وتسبب تلف وظائفه حالات نادرة وغريبة مما يشكل ...