لماذا يتمتع البعض بـ مرونة الجسم أكثر من غيرهم؟ Keep going العضلات 02 أبريل 2023 هل شاهدت أحد مقاطع الفيديو لأشخاص يرقصون وكأنهم لا يملكون عظاما؟ هل تساءلت عن سبب مرونة الجسم التي يتمتعون بها؟ بالطبع توجد أسباب لتلك... اقرأ المزيد
ما هي اقوى العضلات فى الجسم... وكيف تحافظ على مرونتها؟ Keep going العضلات 22 نوفمبر 2019 يتكون جسم الإنسان من أكثر من 600 نوع من العضلات المختلفة، وكل مجموعة من العضلات لديها عمل معين . قد يساعد البعض في الحفاظ على وضعن... اقرأ المزيد
علاجات طبيعية للتخلص من تشنجات العضلات Keep going آلام العضلات 28 ديسمبر 2016 تشنجات العضلات هي حالة يمكن أن تصيب أي شخص سواء كان شخصا رياضيا أو شخصا حركته قليلة، وممارسة التمرينات الرياضية أمر مهم، ولكن في بعض ال... اقرأ المزيد
أقوى 7 عضلات في جسم الإنسان Keep going العضلات 24 يناير 2016 قوة العضلات لا يمكن أن تقاس بالحجم فقط، فهناك العديد من المعايير التي يمكن من خلالها قياس تلك القوة، سواء كانت قوة التحمل، أو قوة العضلة... اقرأ المزيد
تستخدم هاتفك الجوال في تصفح فيسبوك بشكل متكرر؟ مخاطر وحلول Keep going آلام الرقبة 20 يناير 2016 إذا كنت تستخدم هاتفك الجوال في تصفح فيسبوك بشكل متكرر، فاعلم أن انحناء الرقبة قليلاً إلى الأمام يحمّل عمودك الفقري 27 كيلوغراماً من الض... اقرأ المزيد
قليل من الحركة للقضاء على مساوئ الجلوس الطويل Keep going الجلوس الطويل 30 ديسمبر 2016 تكفي الحركة لمدة خمس دقائق في الساعة للتخلص من مساوئ الجلوس فترة طويلة. يقول الباحث ساوراب ثوسار من جامعة إنديانا الأمريكية، "... اقرأ المزيد
لماذا تتشنج العضلات؟ Keep going اعتلال الأعصاب 02 أبريل 2015 تظهر آلام التشنج بدون سابق إنذار وتدفع البعض للاستيقاظ من النوم أو لقطع تمريناتهم الرياضية. وبالرغم من أن جميع عضلات الجسم من الممكن... اقرأ المزيد
أسرع عضلة فى الكائنات الحية Keep going السلمندر 30 أكتوبر 2013 العضلة الموجودة فى لسان السلمندر من النوع (Bolitoglossa dofleini) الموجود فى أمريكا الوسطى والتى تعتبر أسرع عضلة فى الكائنات الحية لسرع... اقرأ المزيد
شيخوخة العضلات: التمارين الرياضية تساعد على تجنبها Keep going العضلات 24 أكتوبر 2013 في مرحلة الشباب تكون العضلات في حالة تجدد مستمر تموت خلايا و تولد خلايا جديدة. وعند الوصول لعمر الثلاثين تبدأ هذه العملية المتوازنة بالت... اقرأ المزيد