تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع

هل لاحظت حدوث ألم في صدرك في المنطقة التي تقع تحت الأضلاع بعد تناولك اي من المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل: القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشكولاتة، ومشروبات...

د. خوله مناصرة- هل لاحظت حدوث ألم في صدرك في المنطقة التي تقع تحت الأضلاع بعد تناولك اي من المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل: القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشكولاتة، ومشروبات الطاقة، وبعض انواع الأدوية.

غالبا ما يكون السبب ناتجا عن رد فعل تحسسي، او جرعة زائدة من الكافيين.

في هذه الحالة؛ توقف عن تناول الكافيين، واستمر في ملاحظة الألم، اذا لم يخف الألم او يختفي خلال ساعات من التوقف عن تناول الكافيين، فعليك مراجعة الطبيب.

قد يكون الألم مرتبطا بتهيج مجرى التنفس والرئتين، او زيادة او عدم انتظام ضربات القلب. وهذه الأعراض تستدعي الرعاية الطبية العاجلة.

ملاحظة: تختلف ردة فعل الأجسام للكافيين، لكن بشكل عام  يجب ان لا يستهلك الشخص السليم اقل من 500 ميليغرام كافيين يوميا.

في القائمة التالية تجد مقدار ما تحتويه المشروبات المختلفة من الكافيين

المصدر: (مجلة اطباء الاطفال)

 القهوة

اسبرسو، الحجم الكلاسيكي 30 ملل  40-75 ملغرام
اسبرسو، الحجم الكلاسيكي، منزوع الكفايين
30 ملل 0-15 ملغرام
القهوة العربية (فنجان) 30 ملل 40 ملغرام
مخمر عام (مغلية) 240 ملل 95-200 ملغرام
مخمر عام، منزوع الكفايين (مغلية) 240 ملل 2-12 ملغرام
سهل الذوبان، عام 240 ملل 27-173 ملغرام
سهل الذوبان، عام، منزوع الكفايين 240 ملل 2-12 ملغرام
ماكدونالدز متخمر (مغلية) 480 ملل 100 ملغرام
ماكدونالدز موكا فراب 480 ملل 125 ملغرام
قهوة بالحليب ستارباكس (لاتيه) 480 ملل 150 ملغرام

 الشاي

شاي ساخن
شاي اسود        240  ملل 61-14 ملغرام
شاي اخضر  240  ملل 24-40 ملغرام

شاي مثلج
شاي مثلج اريزونا، بنكهة الليمون 240  ملل 11    ملغرام
سريع الذوبان، عام، غير محلى
240  ملل 26    ملغرام
ليبتون قوي النكهة مثلج بالليمون    240  ملل  7-5  ملغرام

 مشروبات خفيفة

 سيفن اب   355  ملل 0            ملغرام
 A&W بيرة جذور 355  ملل 0            ملغرام
 Barq's بيرة جذور 355  ملل 18          ملغرام
 كوكا كولا كلاسيك 355  ملل 30-35     ملغرام
 كوكا كولا زيرو 355  ملل 35          ملغرام
 دايت كولا 355  ملل 38-47     ملغرام
 دايت بيبسي 355  ملل 27-37     ملغرام
 ماونتين ديو 355  ملل 36          ملغرام

 بيبسي

355  ملل 46-55     ملغرام
 سبرايت  355  ملل 32-39     ملغرام
 القهوة العربية 30    ملل  42.5-60 ملغرام
مقتبس من مجلة علوم الاغذية، 2010: طب الاطفال، 2011: مجلة علوم الاغذية، 2007: مجلة علم السموم التحليلي، 2006.

 مشروبات الطاقة

مشروب الطاقة الحجم الكفايين
 5 ساعات من الطاقة (5-hour energy) 60   ملل 207    ملغرام
 امب (AMP) عادي او خالي من السكر 240 ملل 72-74 ملغرام
 كران الطاقة (Cran energy) 240 ملل 70      ملغرام
 فول ثورتل (Full throttle) 240 ملل 70      ملغرام
 مونستر (Monster) 240 ملل 80      ملغرام
 ريد بول (Red bull) 250 ملل 76-80 ملغرام
 روكستار (Rockstar) عادي او خالي من السكر 240 ملل 79-80 ملغرام
 فاولت (Vault) عادي او خالي من السكر 240 ملل 47      ملغرام

 منتجات اخرى

نوع المشروب الحجم الكفايين
 شيبس الشوكولاتة، نصف حلوة  1 كوب  104 ملجرام 0     ملغرام
 حبوب قهوة مطلية شوكولاتة سوداء     28  قطعة 336 ملغرام
 فوش نعناع للطاقة 100 ملجرام
1     حبة 100 ملغرام
 قطع هيرشي 9     قطع 9     ملغرام

 ادوية   

 اكسيديرين، قوي جدا 2    حبتين 130 ملغرام
 ودوز، قوة قصوى 1     حبة 200 ملغرام