فواكه

بحسب «Web med» يمكن أن تكون تناول بعض الفواكه طريقة جيدة لإضافة جرعة إضافية من هذه المغذيات إلى نظامك الغذائي. إليكم بعض الفواكه التي تعمل ع...

الفواكه الغنية بالألياف غالبًا ما تكون منخفضة السعرات الحرارية، ولديها عدد كبير من الفوائد الصحية، واحدة من الفوائد البارزة للفواكه الغنية ب...

مرض السكر من الأمراض المزمنة والمنتشرة بشكل كبير ويحتاج مريض السكر لاتباع نظام غذائى صحى مع تناول الأدوية في مواعيدها المضبوطة، فينصح مر...

يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على العلا...

على الرغم من أنه لا يوجد أي نوع من الطعام دون سعرات حرارية، فإنه توجد أطعمة يمكنك أن تتمتع بها بكل حرية دون الحاجة إلى القلق بشأن اكتساب...

طرق طبيعية يمكن من خلالها تبييض الأسنان نقلاً عن موقع " thelist ". -        البرتقال: يعد من الفواكه اللذيذة والغنية ...

ذكرت مجلة "بريغيت" الألمانية أن الأفوكادو يعد بمثابة مفتاح الرشاقة؛ حيث أنه يعمل على تنشيط الأيض أثناء حرق الدهون وأوضحت المجل...

مجرد النظر إلى الطعام الحامض كالليمون يُثير الغدد اللعابية ويزيد من إفراز اللعاب. فهل تساءلت يومًا لِمَ يبدأ فمك...

فواكه سبع لها خواص سحرية في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون، خاصة في منطقة البطن وهي: 1- البطيخ فهو غني بالماء وبالأحماض الأمينية وفيتامين ...

أفضل الفواكه الصحية على الإطلاق، وذلك حسبما نشر مؤخرا بموقع "موجز القراء" الأمريكى، وتشمل: 1. الخوخ: يحتوى على تركيزات عالية جدا م...

ان المضايقات التي تقابل ربة البيت أنَّ بعض الفاكهة كالموز والكمثرى والتفاح، والخضر كالبطاطس والباذنجان، يتغيَّر لونها إلى البني أو...

 ما هي أغلى فواكه حول العالم؟