علم النفس

بحسب عالم النفس السريري “Ad Vingerhoets” فهذا كله جزء من استجابة الهروب أو المواجهة. حين نشعر بالضغط، فإن أجسادنا تكون على استعدا...

مجرد النظر إلى الطعام الحامض كالليمون يُثير الغدد اللعابية ويزيد من إفراز اللعاب. فهل تساءلت يومًا لِمَ يبدأ فمك...

تنتاب المرء في بعض الأحيان أوقات يشعر خلالها بالشك بشأن ثقته بنفسه، مما يؤثر على تصرفاته واختياراته. ويأتي هذه الأمر لأسباب متعدد...

التوتر والقلق والإجهاد من المشاكل الشائعة في الحياة العصرية، والتي تؤثر على نوعية الحياة، وأيضاً على الصحة. نقص النوم، والإفراط في أ...

هو تلك الفجوة التي يشعر بها الفرد عندما لا يجد من يمنحه الحنان ومشاعر تشعره بأهميته وقيمته الذاتية وفي المقابل أيضا عندما يتلفت لمن...

أحياناً تسيطر علينا أفكار عديدة، فمنها الجيد ومنها السيئ، لكن كل تلك الأفكار تنقضي عاجلاً أو آجلاً، عدا قلة قليلة تستمر في...