صحة الحامل

يُعرف فيتامين ب6 باسم البيريدوكسين. وهو يساعد أجسامنا على القيام بعملية التمثيل والتحويل الغذائي لبعض الأحماض الأمينية، والتي قد تقلل ال...

  تعتبر حرقة المعدة أو الحموضة المعوية مشكلة شائعة مرتبطة بالحمل، بسبب استرخاء العضلات أعلى المعدة.  ووفقاً لما نشره موقع bold sky، في بعض ا...

كشف تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" عن التغيرات التى تحدث فى ثدي المرأة أثناء فترة الحمل، وبصرف النظر عن زيادة الوزن قد تمر ال...

جوزة الطيب مكوّن أساسي في إعداد وجبات مختلفة، كما أنها تضفي مذاقا لذيذا لعدة انواع من الحلويات، كما تضاف جوزة الطيب إلى أطباق البطاطس واللحو...

فى الشهور الأخيرة من الحمل تواجه المرأة الكثير من التحديات حين تقرر الخروج من المنزل، أصعب هذه التحديات لا يكمن فى الجسم المتورم ولا متاع...

من المعروف ان المرأة المصابة بالحمى الذؤابية قد تتعرض لبعض المضاعفات والمشاكل الصحية أثناء الحمل، والتي تشمل...

تصيب حرقة المعدة نحو ربع إلى نصف النساء أثناء الحمل، وهي عادة ما تبدأ بالثلث الأول أو الثاني من الحمل وتستمر حتى نهاية الحمل. وهذا بحسب موق...

نصحت ألكسندرا برودر الأمهات المرضعات بعدم فطام الطفل بمجرد حدوث حمل مرة أخرى أثناء الرضاعة، وأوضحت القابلة الألمانية أن ذلك يكون ضروريًا ...

يعتبر تأخر الدورة الشهرية أهم المؤشرات لحدوث الحمل، لكن يمكنك من ملاحظة بعض المؤشرات الجسدية الأخرى ان... لقراءة موضوع مؤشرات تخبرك...

التغذية أمر مهم لإتمام الحمل، ولكن هناك بعض الأطعمة التى يجب أن تتجنبها أي امرأة حامل حتى لا تتعرض للإجهاض، والتى ذكرها موقع All Remedies: 1...

وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" فإن الحمل يعد واحدا من أكثر المراحل حساسية فى حياة المرأة، لكن فى حال إذا كانت المرأة تع...

تنصح الدراسات الحديثة الحوامل بالإكثار من تناول فيتامين "د" نظرا للمخاطر الكثيرة التى تصيبها وجنينها نتيجة نقصه فى الجسم. وعن أهمي...

فيما يلي نورد بعض المعلومات التي تهم الحامل للمحافظة على صحتها وصحة جنينها بعيدا عن المعلومات الخاطئة الشائعه عن فترة الحمل 1-المشروبات الدا...

ا لخضروات بأنواعها مصدر كبير من الفيتامينات والمعادن الهامة للمرأة الحامل، ومن أهمهم الجزر. فهو يحتوي على الألياف الغذائية وفيتامين "أ&...

الجزر يحتوي على الألياف الغذائية وفيتامين "أ"، "ب "، "ب 2"، و"ب 3"، "ب 6"، وفيتامين "...

إن نظامك الغذائي هو المسؤول الأول عن حدوث هذه المشكلة لك حيث يتسبب تناول الأطعمة الغنية بالأملاح بالتورم والانتفاخ لذا عليك تجنب هذه الأطعمة...

مجموعة من الأطعمة التي ينبغي على الزوجين الاهتمام بتناولها عند التخطيط للحمل. الفواكه. تحتوي ثمار الفواكه على مستويات عالية من فيتامين &quo...

 الحمل، من أروع التجارب التي تختبرها المرأة في حياتها برغم كل المصاعب التي تمر بها والتغيرات البيولوجية والعقلية التي تحتلها. وهذه التغ...

حدد علماء بريطانيون الوقت الأفضل لتناول فنجان من القهوة وأكدوا أنها ليست مشروب الصباح. ويرى باحثون أن أفضل وقت لتناول القهوة هو ما بعد ا...

د. خوله مناصرة- استرعى انتباهي تداول الناس على مواقع التواصل الاجتماعي والبريد الالكتروني لوصفات علاجية ووقائية تتعلق بصحة الكلى باستخدا...