تأثير نقص فيتامين "د" على الجنين
قد يعجبك ايضا
ويشير أخصائى النساء والتوليد إلى أن التلوث وفصول السنة الخالية من أشعة الشمس لها أثر غير مباشر فى نقص فيتامين "د" إضافة لعوامل السمنة وتقدم السن، كما اكتشف العلماء أن بعض أصحاب البشرة الداكنة لديهم قدرة أقل على إنتاج فيتامين "د" ما يجعلهم عرضة للمضاعفات أكثر من غيرهم.
ويتابع أخصائى لبنساء والتوليد: هناك أطعمة قليلة تحتوى على نسب متفاوتة من فيتامين "د" مثل الأسماك البحرية كالتونة والماكريل والسردين والسالمون والكبد البقرى صفار البيض وبعض المكملات الغذائية، لكنه يوجد بنسبه وفيرة فى زيت كبد الحوت، وينصح الحامل عند نقص نسبة فيتامين "د" بتناول جرعات من فيتامين "د" عن طريق الفم بشكل يومى ابتداء من الأسبوع الـ12 أو الـ16 للحمل ولمدة مناسبة لحماية الأم والمولود من خطر نقص هذا الفيتامين.
تعليقات
إرسال تعليق