القائمة الرئيسية

الصفحات

الم الركبة

وصفة للتخلص من آلام الركبة والمفاصل
ألم المفاصل هو قلق حقيقي، يمكن أن يفسد يومك. وغالبا ما يعزى ألم المفاصل المزمن إلى الشيخوخة، وقد يكون عاملا، لكنه لا يعني أنه لا يمكن علاجه...
اقرأ المزيد
أسباب آلام الركبة في الشتاء، وكيف تعالجها؟
يفضل كثير من الأشخاص موسم الشتاء بعيداً عن حرارة الطقس في موسم الصيف، ومع ذلك، يجلب موسم الشتاء معه بعض الأمراض والمشكلات الصحية، ومنها ...
اقرأ المزيد
هذه التوابل تساعد على مكافحة آلام الركبة
Keep going 28 نوفمبر 2019
اكتشف كيف يمكن أن يساعدك الكركم، والزنجبيل، والقرفة، والقرنفل، على مكافحة آلام الركبة، فعندما تبحث عن طريقة طبيعية لمحاربة آلام الركب...
اقرأ المزيد
نصائح للحفاظ على صحة ركبتيك
Keep going 03 نوفمبر 2016
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 5 نصائح للحفاظ على ركبتيك صحية وتجنبك الإصابة بمشاكل الركبة وتتضمن الآتي...
اقرأ المزيد
نصائح للمصابين بآلام الركبة
Keep going 09 أكتوبر 2016
رغم أن الألم قد يصيب جميع مفاصل الجسم، إلا أن الركبة تقع ضمن أكثر المفاصل عرضة له. وبما أنه يؤثر بشكل سلبي على العديد من النشاطات ا...
اقرأ المزيد
أمراض الركبة
Keep going 09 أكتوبر 2016
تعطي الركبتان دعما ثابتا للجسم. كما أنهما تمنحان الساقين القدرة على الثني والاستقامة. فالمرونة والثبات يعدان مهمين للوقوف والمشي وا...
اقرأ المزيد
6 أسباب غير متوقعة لآلام الركبة
آلام والتهابات مفصل الركبة من الأمراض الشائعة للغاية، التى يصاب بها الكبار والصغار على حد سواء، وقد ترجع إلى حدوث إصابة بها أو حال المع...
اقرأ المزيد