أسباب ألم الرقبة Keep going التوتر 08 ديسمبر 2022 تتضمن بعض أسباب ألم الرقبة الآتي: ◄ التوتر العضلي ◄ فرط التعظم الهيكلي المنتشر مجهول السبب تعتبر آلام الرقبة مشكلة شائعة، وتؤثر في كث... اقرأ المزيد
ما سبب ارتفاع مستوى التوتر عند مرضى السكري؟ Keep going التوتر 08 ديسمبر 2022 يتأثر الجميع بالتوتر والضغط النفسي، فالحياة لا تكاد تخلو من الظروف الضاغطة والمواقف التي تستدعي مشاعر الحزن. وبما أن الجسم يقوم طبيعي... اقرأ المزيد
ثلاثة "مشاعر" يمكن أن تدمر القلب وتجعلنا "أكثر عرضة للموت" Keep going التوتر 30 نوفمبر 2022 تحدث متلازمة القلب المنكسر عند تعرض شخص ما لحدث صادم، مثل الانفصال أو فقدان أحد أفراد الأسرة، وهي حالة يمكن أن تتسبب في اعتلال عضلة القل... اقرأ المزيد
نصائح مهمة للشفاء الذاتي من التوتر والضغوط Keep going التوتر 27 نوفمبر 2022 هناك الكثير من الضغوط النفسية التي تعترض حياة الإنسان فيشعر معها بالتوتر والقلق وانطفاء شغفه بالحياة، مما يؤثر على سلامه النفسي وعلى قدرت... اقرأ المزيد
تعاتي من التوتر؟ ... اليك 5 طرق بسيطة للتخلص من التوتر Keep going التوتر 24 أكتوبر 2022 التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي نشعر بها في حالة التعرض لضغط، أو التفكير السلبي في بعض الأشياء المحيطة بنا، وقد يكون هناك علاقات أ... اقرأ المزيد
الطريقة الأكثر فائدة للتخفيف من التوتر Keep going البكاء 17 أغسطس 2022 قال أحد الأكاديميين اليابانيين إن الطريقة الأكثر فائدة للتخفيف من التوتر، هي البكاء، بدلا من الطرق المعهودة عبر الضحك أو النوم أو تناول ف... اقرأ المزيد
التعامل مع التوتر يصبح أصعب مع التقدم في العمر Keep going التوتر 07 يوليو 2022 مع تقدمك في العمر، قد تؤثر المواقف العصيبة في جسمك وعقلك، أكثر مما كانت عليه عندما كنت أصغر سنًا. إذا كان التعامل مع الإجهاد أكثر صعوبة ال... اقرأ المزيد
كيف يتكيف الجسم مع التوتر والاجهاد؟ Keep going التوتر 04 يوليو 2022 يستطيع جسم الإنسان أن يواجه التعرض للإجهادات البيئية، وبنفس اللحظة الحفاظ على بيئته الداخلية ضمن حدود معينة تسمى الطبيعية. الحوادث أو ال... اقرأ المزيد
هل تتحدث أثناء نومك؟... هذه هي الأسباب Keep going اضطرابات النوم 11 فبراير 2021 يُعد التحدث أثناء النوم نوعا شائعا من الأرق أو السلوك غير الطبيعي. وتشير بيانات نقلها موقع كليفلاند كلينك إلى أن اثنين من كل ثلاثة أشخاص، ... اقرأ المزيد