القائمة الرئيسية

الصفحات

الاكتئاب

مواد غذائية قد تسبب الكآبة والقلق
Keep going 30 يناير 2023
سرد طبيب التغذية الروسي المعروف، ميخائيل غينسبورغ في حديث أدلى به لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" اسماء مواد غذائية قد تسبب اضطرابا...
اقرأ المزيد
كيف نحمي كبار السن من الإصابة بالاكتئاب؟
Keep going 24 ديسمبر 2022
يصاحب تقدم العمر حدوث العديد من التغيرات الجسمانية والاجتماعية والحياتية، وبحسب الدراسات، ترتفع فرصة ان يعاني كبار السن (من تعدوا عمر 6...
اقرأ المزيد
فوائد الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3
Keep going 08 سبتمبر 2021
ل يست كل الدهون ضارة بصحتك، فهناك أنواع جيدة وصحية تحتوي على فوائد عديد للجسم منها الدهون التي تحتوي على الأوميغا 3، حيث تلعب أحماض أوميغا 3...
اقرأ المزيد
هل القلق والاكتئاب جزء طبيعي من الشيخوخة وتقدم العمر؟
Keep going 04 يناير 2020
القلق والاكتئاب ليسا جزءاً طبيعياً من الشيخوخة وتقدم العمر، فعلى عكس ما يعتقده الكثيرمن الناس تصبح اضطرابات المزاج والقلق أقل شيوعًا مع ...
اقرأ المزيد
هل تشكو من هذه الأعراض؟,,,,, انت تعاني من نقص فيتامين دال
يعتبر فيتامين "د" من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم باستمرار، ولكن لا يدرك كثيرون منا أهميته بالرغم من أن نقصان نسبة هذ...
اقرأ المزيد
أسباب عدم الشعور بالمتعة بعد القذف... نصائح لتلافي هذه المشكلة
Keep going 07 ديسمبر 2019
يعتبر القذف من العمليات الحيوية التي يقوم بها الرجال، كرد فعل طبيعي يصدره الجسم عند الشعور بالنشوة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، ولكن هناك ب...
اقرأ المزيد
أمراض تورثها الأم للابنة
Keep going 05 ديسمبر 2019
أمراض القلب إ حيث أظهرت دراسة من جامعة أكسفورد أن فرصتك في الإصابة بسكتة دماغية تزداد أيضًا إذا كانت والدتك قد عانت منها، يحدث هذا لأن مرض ا...
اقرأ المزيد
الاكتئاب: مجموعة من الأعراض الغريبة
جميعنا يميز أعراض الاكتئاب المعروفة، والتي تتضمن الحزن وفقدان المتعة في ممارسة الاهتمامات السابقة والرغبة بالبكاء من دون سبب وغي...
اقرأ المزيد
أهم الأسباب التي تجعلك تنسى
Keep going 08 نوفمبر 2019
حتى يتمكن المرء من إدراك أهمية الاعتناء بذاكرته، يجب أولا أن أوضح سبب ضعفها أصلا، كوننا لو نظرنا من حولنا جيدا سنجد أن النسيان ليس با...
اقرأ المزيد
هذه الحالات المرضية تؤثر على الدماغ
تؤثر الإصابة بحالات مرضية معينة على الدماغ، من ضمن هذه الحالات، بحسب موقع “WebMD”، ما يلي: – اضطراب ما بعد الصدمة: عندما تتعرض لصدمة ما...
اقرأ المزيد
عوامل تؤدي الى ظهور الشيب والتجاعيد حول العينين مبكرا
Keep going 22 أبريل 2017
تؤثر بعض العادات السيئة على صحة الإنسان، بالإضافة إلى أنها تمثل عاملاً مهماً في ظهور الشيب والتجاعيد حول العينين. وفي هذا السياق، أكد العلما...
اقرأ المزيد
مرض إيذاء الذات
إيذاء الذات Self-harm ، هو اضطراب سلوكي يقوم فيه الشخص بإيذاء جسده عمدياً ، ويحدث بين المصابين بأمراض الاكتئاب والمعاقين ذهنياً والمصا...
اقرأ المزيد
عادات يومية تعيد إليك النشاط والحيوية وتحميك من الأمراض
Keep going 26 ديسمبر 2016
يخاف الناس من كلمة روتين، وتعتقد أنه أمر سيء ويدخلنا في حالة من الملل، لكن هناك عادات حبذا لو تحولت إلى روتين في حياتنا، لأنها ستحمينا ...
اقرأ المزيد
أنماط من الشخصيات تسبب لك الاكتئاب
Keep going 06 أغسطس 2016
يرجع علم النفس بعض أنواع الاكتئاب إلى وجود أشخاص يمثلون طاقة سلبية تؤثر علينا وتؤدى بنا إلى الاكتئاب، ويقدم الموقع الأمريكى "...
اقرأ المزيد
أبرز المشاكل الصحية الأكثر شيوعا بين المسنين
يسلط تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" الضوء على أبرز المشاكل الصحية الأكثر شيوعا بين الأشخاص المسنين وتتضمن الآتى : 1- سلس...
اقرأ المزيد
ربط السعادة بالمظهر سبب رئيسي للاكتئاب
Keep going 06 أبريل 2016
كثيرون هم الذين يدخلون في اكتئاب شديد بسبب نظرتهم الدونية لأنفسهم الناجمة عن عدم رضاهم عن أوزانهم، الأمر الذي يجعلهم لا يستطيعون العيش بسل...
اقرأ المزيد
أمراض تُعالجها العلاقة الحميمة
Keep going 27 مارس 2016
1- الصداع أجرت جمعية الصداع الدولية دراسة على مجموعة من الأشخاص الذين مارسوا العلاقة الحميمة في أثناء إصابتهم بنوبات الصداع المفاجئة، وخصوص...
اقرأ المزيد
عبارات يحتاج مريض الاكتئاب إلى سماعها من وقت لآخر
Keep going 29 ديسمبر 2016
تقدم صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية مجموعة من العبارات التي يحتاج المريض إلى سماعها من وقت لآخر. 1- أنا هنا من أجلك ينتج الاكتئاب ...
اقرأ المزيد
 أطعمة تحارب الاكتئاب
Keep going 07 يناير 2015
 الاكتئاب هو مرض العصر، وكثيرون منا لا يعون أنهم مصابون به، وهو مرض لا يقتصر على جنس أو عمر معين، لذا من الضروري أن ينتبه المرء لنفسه ف...
اقرأ المزيد
معلومات مهمة عن مضادات الاكتئاب
Keep going 05 نوفمبر 2014
 تعمل معظم مضادات الاكتئاب عبر التغيير من توازن مواد كيماوية دماغية تعرف بالنواقل العصبية. فهذه الكيماويات لا تستخدم بالشكل الصحيح لدى م...
اقرأ المزيد