الخضروات المفيدة و الخضروات الضارة بمرضى السكري Keep going التغذية والصحة 15 أغسطس 2022 يشير الأطباء إلى أهمية اتباع مرضى السكري من النوع الأول والثاني، نظاما غذائيا يوميا يحتوي على الخضار والفاكهة. ويشجع بعض الأخصائيين على ا... اقرأ المزيد
للمهتمين بالرشاقة: تعرف إلى خبز الغيمة (Cloud Bread) Keep going البيض 15 فبراير 2020 إذا كنت تهتم برشاقتك وصحتك، فيجب عليك مراقبة استهلاكك للخبز. ومما لا شك فيه أن الخبز يتمتع بمذاق شهي، غير أنه يحتوي أيضا على نسبة عالية ... اقرأ المزيد
الفوائد التي يكتسبها جسمك عند التقليل من استهلاك السكر Keep going آلام العضلات 05 يناير 2020 نتناول السكريات يومياً في أغلب أطعمتنا إما في صورة طبيعية تأتي من الخضراوات والفواكه والألبان، أو عبر إضافة السكر المُصنّع إلى العصائر ... اقرأ المزيد
أسوأ الأطعمة لبشرتك Keep going البان 04 يناير 2020 الألبان ترتبط بحب الشباب تعود الدراسات التى تربط استهلاك الألبان بحبوب الشباب إلى فترة الستينيات، ووفقاً لما ذكره آلان داتنر، طبيب الأمراض ا... اقرأ المزيد
الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في شاورما الدجاج Keep going التغذية والصحة 18 يونيو 2017 الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في شاورما الدجاج الحجم ١ساندوتش - ٢١٠ جرام السعرات الحرارية في شاورما الدجاج ٤٣٠ سعرة الدهون ٩.٢ جرا... اقرأ المزيد
الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في المقلوبة Keep going التغذية والصحة 18 يونيو 2017 الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في المقلوبة - ٣١٣ جرام اقرأ المزيد
اختبار للتعرف على مقدار الكربوهيدرات التى يحتاجها الجسم Keep going التغذية والصحة 06 سبتمبر 2016 كشف تقرير نشر على الموقع البريطانى "ديلى ميل" عن اختبار الدكتور "شارون معلم" الذى يمكن من خلاله التعرف على مقدار الكربو... اقرأ المزيد
لا تفتح باب الثلاجة في هذه الأوقات Keep going التغذية والصحة 05 فبراير 2016 إذا كنت تشتهي المخبوزات والبسكويت أو تضعف أمام قطعة الكيك مع مشروب ساخن في منتصف اليوم، فأنت من الأكيد تتعرض لهذا السيناريو يومياً، فاعر... اقرأ المزيد
أسوأ 10 أطعمة لمرضى السكري Keep going ارتفاع ضغط الدم 19 نوفمبر 2013 إذا كنت مصابًا بداء السكر، فإن نظامك الغذائي هو دواؤك الأساسي، لذا ينبغي أن تبحث عن الأطعمة الصحية وتبتعد عن أطعمة أخرى، فعندما تكون الأ... اقرأ المزيد