القائمة الرئيسية

الصفحات

صحة العيون

لماذا تؤذي شاشة الحاسوب عينيك؟
Keep going 15 نوفمبر 2024
إذا كانت شاشة الحاسوب أو التلفاز تؤلم عينيك، وهي مشكلة يشار إليها أحيانا باسم متلازمة رؤية الحاسوب، فهناك مجموعة من المشاكل التي قد تكون...
اقرأ المزيد
 الأطعمة المضادة للالتهابات "الأفضل" لمعالجة جفاف العين ومنع فقدان البصر
تعد صحة العين أمرا ضروريا مع وجود عدد من الحالات الخطيرة التي يحتمل أن تهدد بصرك أو تشير إلى حالات صحية أخرى. وقد يكون من الصعب الاعتناء...
اقرأ المزيد
أسباب ظهور القذى في عينيك عند الاستيقاظ صباحا
Keep going 11 نوفمبر 2020
أسباب ظهور القذى في عينيك عند الاستيقاظ صباحا 1. عيوننا تبقى مغلقة طوال الليل يتكون القذى أثناء نومك على زوايا العينين، وقد يمتد أحياناً على...
اقرأ المزيد
أهم العناصر الغذائية لصحة العين
فيتامين أ          يحمي العيون من ضعف الرؤية والجفاف، وفى حالة التعرض لنقص فيتامين أ في الجسم يسبب ذلك مشاكل عديدة في العين أبرزها ...
اقرأ المزيد
لا تفرك عينك... 5 مخاطر تنتج عن الإفراط في فرك عينيك
فرك عينيك بعد قضاء ساعات طويلة أمام الشاشة يمكن أن يعطيك راحة مؤقتة، ولكن عند الإفراط في فرك العين قد تصاب بأمراض في العين، أو يزيد من ا...
اقرأ المزيد
 أسباب اصفرار العين
هناك عده أسباب وراء تلك الحالة -هناك حالات يكون اصفرار العين فيها شديد القتامة وتكون الأسباب وراء ذلك بعض المشاكل الخاصة بوظائف البنكري...
اقرأ المزيد
استخدام الموبايل والتحديق به أثناء الليل تؤثر على بصرك، وقد تصيبك بالعمى
استخدام الموبايل والتحديق به أثناء الليل من العادات الشائعة التى يقوم بفعلها الكثير من الأشخاص لكتابة بعض الرسائل النصية لساعات طويلة فى...
اقرأ المزيد
أطعمة تُقوي النظر
"الجزر يقوي النظر" بالفعل فإن للجزر فوائد عديدة بالنسبة للإنسان أبرزها ما يتعلق بتقوية النظر حيث أنه غني بكاروتينات فيتامين ...
اقرأ المزيد
نصائح لتخفيف ضغط العين
Keep going 08 أكتوبر 2016
تراكم السوائل يمكن أن يسبب ضغط العين الذي يسبب كثيرا من الأوجاع، والصداع، وفى بعض الحالات يتسبب فى الإصابة بالمياه الزرقاء على الع...
اقرأ المزيد
فيديو: تمارين سهلة لتحسين البصر
يعاني البعض من مشاكل في البصر جراء الجلوس أما شاشات الحاسوب والتلفاز والأجهزة اللوحية والموبايل لساعات طويلة، مما يضعف النظر ويسبب احمرا...
اقرأ المزيد
تمتع بحاسة بصر قوية باتباع هذه النصائح
العين، ذلك العضو الحساس في الجسم، والذي بفضله نتمتع برؤية الأشياء. ومن أجل التمتع بحاسة بصر قوية نقدم لكم النصائح التالية: أولا- الذهاب ...
اقرأ المزيد
خطوات تساعدك على التخلص من حكة العيون بسرعة
Keep going 28 ديسمبر 2015
نصائح تخلصك من الرغبة فى فرك العينين بسرعه التوقف عن ارتداء نظارتك وخلعها فورا .  اغسل عينيك بمياه هادئة ولا تدخل أصابعك فيها ومرر ال...
اقرأ المزيد
10 أعراض لا تهملها فقد تؤدي الى فقدان الرؤية
Keep going 28 أكتوبر 2014
يمكن لبعض أمراض العيون أن تؤدي إلى فقدان الرؤية الجزئي أو الدائم. ما هي الأعراض التي ينبغي الاهتمام بها بشكل خاص، وأي من أمراض العيون ه...
اقرأ المزيد
علاج حكة العين
Keep going 29 يناير 2014
 الدكتور مصطفى أحمد أخصائى الرمد والعيون، يقول: يحدث كثيرا أن تتعرض العين لتلوث أوعدوى بكتيرية، للكثير من الأسباب، منها ملامسة اليدين لل...
اقرأ المزيد
لماذا يغمض الشخص الذين لديه ضعف بصر عينه جزئيا ليتمكن من الرؤية؟
بؤبؤ العين هو نافذة العين على العالم، عندما يدخل الضوء الى العين، يمر من خلال
اقرأ المزيد
متى يتحتم عليك ان تضع نظارة شمسية؟
تسقط أشعة الشمس على الكرة الأرضية مصطدمة بطبقة الغلاف الجوى الخارجى حول الأرض، والتى تمنع موجات معينة ضارة من الوصول إلى الأرض وتعرف ...
اقرأ المزيد
ﻫﻞ ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﺓ ﻟﻠﻜﺘﺐ ﺗﺆﺫﻱ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ؟
Keep going 28 فبراير 2013
ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺇﺟﻬﺎﺩ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻭﺇﺟﺒﺎﺭﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻓﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺿﻴﻖ ﻭﻣﺤﺪﺩ ﻭﻫﻲ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺆﺫﻱ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﺑﺸﻜﻞ ﺗﺪﺭﻳﺠﻲ ، ﻟﻜﻦ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﺪ ﻣﻦ...
اقرأ المزيد
فائدة الترميش للعيون
Keep going 04 يناير 2013
عيوننا تَطرُف او ترمش حوالي 15,000 مرة كل يوم  عيوننا تطرف او ترمش بشكل لا ارادي , اي ...
اقرأ المزيد