القائمة الرئيسية

الصفحات

دهون البطن

نصائح غذائية للتخلص من دهون البطن
دهون البطن، كابوس يؤرق النساء والرجال على حد سواء. ويتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، في ظل وجود أطعمة...
اقرأ المزيد
مشروبات التخلص من السموم وعصائر إنقاص دهون البطن
صبحت مشروبات وعصائر التخلص من السموم ذات شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة كوسيلة لتعزيز فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، يهتم الكثير من ...
اقرأ المزيد
طرق للتخلص من دهون البطن عند النساء
إن الدهون الموجودة حول المعدة من أسوأ الدهون، التي يجب التعامل معها، لأنها عنيدة ولا تتزحزح بسهولة. إن زيادة دهون البطن والدهون الحشوية ...
اقرأ المزيد
أفضل الطرق للتخلص من دهون البطن المتدلية
-ليس من السهل مشاهدة نمو الجزء الأوسط من البطن والذي قدي يكون غير صحي أكثر مما قد تدركه. نعلم جميعًا أن الكثير من الدهون ضارة ، لكن الوزن...
اقرأ المزيد
مشروبات تحرق دهون البطن عند تناولها فى الصباح
يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون بمنطقة البطن، ما يتسبب في شعور البعض بالإحراج أمام الآخرين، كما لا يستطيعوا ارتداء مقاسات ...
اقرأ المزيد
 أغذية تساعد على تخفيف الوزن والتخلص من دهون البطن
 تساعد أغذية معينة على التخلص من تراكم ‫الدهون في منطقة البطن (الكرش)، مثل ‫عصير الخيار و‫الشاي الأخضر و‫الطماطم. و‫قدمت مجلة “فرويندي...
اقرأ المزيد
أطعمة غذائية تحرق دهون البطن
كشف خبراء التغذية الإسبان غيليرمو غوميز فيرا و نوريا مونفوليدا طريقة للتخلص من دهون البطن والحصول على كتلة عضلية في نفس الوقت. وقال الخبيرغو...
اقرأ المزيد
أطعمة ثبت علميا أنها تقلل من تراكم دهون البطن
يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورا رئيسيا في كمية الدهون الضارة المخزنة في البطن داخل الجسم. وقد تكون الدهون الحشوية مشكلة صحية في حال كان الش...
اقرأ المزيد
بذور الشيا لإنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن
Keep going 21 نوفمبر 2019
بذور الشيا من أفضل الحبوب الصحية التى يمكن أن تساعد فى إنقاص الوزن بشكل جيد، لذا يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائى، وفى هذا التقرير نتع...
اقرأ المزيد
طرق فعالة للقضاء على دهون البطن
منطقة البطن تعتبر المكان الأشهر لتركز الدهون وتجمعها عند النساء ، ولكن تزداد نسبتها كلما تقدمت فى السن خاصة بعد انقطاع الطمث، تلك الفترة الت...
اقرأ المزيد
11 سبباً وراء عدم التخلص من "الكرش"
من قلة النوم إلى عوامل وراثية، هناك الكثير من الأسباب وراء عدم التمكن من التخلص من دهون البطن أو "الكرش"، والتي يمكن أن تكون ...
اقرأ المزيد
بذور الشيا والشوفان يساعدان على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن
تعتبر وجبة الإفطار أهم الوجبات التي يتناولها الإنسان، لذا يجب أن تكون صحية وغنية بالمواد الغذائية المفيدة التي ستمده بالطاقة لكي يواصل أنشط...
اقرأ المزيد