النظام الغذائي

هشاشة العظام من الأمراض الشائعة التي يمكن الوقاية منها من خلال تناول الغذاء الصحى أو اتباع ريجيم صحى، ولتقوية العظام والوقاية من هشاشة ا...

صعوبة التركيز من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الناس، حيث إن التعب والاجهاد النفسى قد يسبب مشاكل فى التركيز، كما توجد أسباب أخرى لصعوبة التر...

يتراجع معدل التمثيل الغذائي للجسم بمجرد بلوغك سن الثلاثين، لذلك عليك أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها بهذه السن، وإلا فإنك قد تتعرض لزيادة...

يصاب الجميع بين الحين والآخر بالقلق أو الغضب أو غيرهما من المشاعر السلبية، غير أنها تكون أكثر شدة لدى مصابي اضطراب خلل الانتباه وفرط الح...

ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض الشائعة بين كثير من الناس، ولكن على الرغم من أن أدوية خفض ضغط الدم تساعد على السيطرة على المرض إلا إنها...

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن شكل ولون البراز يعتبران بمثابة مرآة للصحة؛ حيث إنهما يكشفان الكثير من المعلومات حول النظام...

النظام الغذائي تغير بشكل كبير في السنوات الأخيرة وكان لهذا التغيير أثر كبير على المشاكل الصحية . إن النقص ببعض العناصر الغذائية أصبح أم...

عرف موقع www.nhs.uk النوبة القلبية بأنها حالة طبية طارئة تنجم عن توقف وصول إمدادات الدم إلى القلب بشكل مفاجئ. وغالبا ما يكون ذلك بسبب تشكل ...

تصلب الشرايين هو تضييق في الشرايين الناجم عن تراكم الرواسب الدهنية التى تدعى "البلاك"، والشرايين هي الأوعية الدموية التي تحم...