تعاني من عدم التركيز... اليك هذه النصائح Keep going التركيز 18 نوفمبر 2018 الدوبامين هى مادة كيميائية تتفاعل فى المخ وهى المسؤولة عن الذاكرة والانتباه وتنظيم حركات الجسم والأحاسيس، ولذلك يسبب انخفاض مستويات الدو... اقرأ المزيد
أعراض مرتبطة بقلة النوم Keep going التهيج 23 يونيو 2017 ارتبط نقص النوم بالعديد من المشاكل الصحية مثل السمنة، والاكتئاب، وإضعاف المناعة، والتهيج المستمر، وإنتاج الهرمونات بشكل غير منتظم ، والن... اقرأ المزيد
تمارين بسيطة لتقوية الذاكرة والحفاظ على نشاط المخ Keep going الذاكرة 05 مارس 2017 اخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم ، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام... اقرأ المزيد
عوامل تؤثر على القدرة المعرفية، وتضر بالذاكرة Keep going أضرار التدخين 17 ديسمبر 2016 كشف الموقع الطبى "Cheat Sheet" عن بعض العوامل التى تؤثر على القدرة المعرفية، ما يؤدى إلى إحداث ضرر على الذاكرة... اقرأ المزيد
أطعمة تحميك من مرض الزهايمر Keep going اطعمة 27 نوفمبر 2016 مع التقدم في العمر يخشى كثيرون أمراض الشيخوخة والتي يعد أشهرها الخرف وهو التدهور المستمر في وظائف الدماغ والذي يعد مرض الزهايمر من... اقرأ المزيد
طرق فعالة لتحسين الذاكرة، زأطعمة ومشروبات تساعد عل ذلك Keep going البروبيوتيك 17 سبتمبر 2016 يقدم موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، 7 طرق فعالة لتحسين الذاكرة وهي كالآتي: 1- تنشيط العقل المواظبة على حل الألغاز، الكلمات ... اقرأ المزيد
القرفة تساعد على التفوق الدراسي Keep going التغذية والصحة 19 يوليو 2016 طالما كانت القِرفة إضافةً لذيذةً إلى الخبز المحمص والقهوة ولفائف الفطور. لكن منافعها تتعدى ذلك؛ حيث إن تناول تلك التوابل المنزلية اللذيذة بإ... اقرأ المزيد
أعشاب تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز Keep going الذاكرة 08 مايو 2016 من المعروف أن المخ هو "وحدة العمل المركزية" في جسم الإنسان، فإذا تأثرت كفاءة عمل المخ لأي سبب ما، فهذا يعني أن ذلك سينعكس سلبا... اقرأ المزيد
بمَ يمتيز مخ الفضولي؟ Keep going الذاكرة 22 مارس 2016 هل قضيت الكثير من الوقت من قبل في البحث عن مقالات على الإنترنت بشأن مواضيع معينة، ثم سألت نفسك فجأة بعض الأسئلة حول الموضوع نفسه؟ فضولك ... اقرأ المزيد