تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع

هل تعانين من  مشكلة ترهل ثدييك؟ 

هذه بعض الأسباب التي تجعل ثدييك رخوين ومترهلين 

1. القهوة

خلص باحثون من جامعة لوند في السويد في إحدى الدراسات المتعلقة بسرطان الثدي إلى أن القهوة تؤثر على ثدييك.

تقول الدراسات أن ثلاثة فناجين قهوة  في اليوم تكفي وعلى مدار فترة زمنية طويلة لجعل ثدييك  ينكمشان ويفقدان تماسكهما.

2. نقص فيتامين سي (ج)

فيتامين (ج) مسؤول عن بناء الأنسجة المرنة وإنتاج الكولاجين وهذا هو السبب في أنه مهم للغاية لجسمك.

3. التدخين

التدخين يؤثر على صدرك. والسبب هو أنه يكسر الأنسجة المرنة  والكولاجين في الثدي . 

4. النظام الغذائي

عندما نفقد الوزن، فإننا نفقد أيضًا الدهون والأنسجة المرنة، وبالتالي يصبح الثديين مترهلين.

5. حمالة صدر خاطئة

وفقًا لدراسة احصائية، فإن 80٪ من النساء لا يعرفن الحجم الحقيقي لحجمهن. يمكن أن يؤثر الحجم الخاطئ على تماسك الثديين.

6. عدم ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية عضلات الصدر بالاضافة الى مساج بزيوت مغذية لبشرة الثدي مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.

د. خوله مناصرة