تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع

وفيما يلي أبرز عشرة عادات تدمر الكليتين:

1. عدم الإسراع في إفراغ مثانتك.
2. عدم شرب كميات كافية من الماء.
3. تناول كميات كبيرة من الأملاح.
4. عدم معالجة الإصابات بالعدوى مبكراً وحسب الأصول.
5. الإفراط في أكل اللحوم.
6. عدم تناول كميات كافية من الطعام.
7. إساءة استخدام مسكنات الألم.
8. عدم تناول دواءك بانتظام.
9. الإفراط في تناول الكحول.
10. عدم الراحة بشكل كافٍ.