عادات شائعة تدمر كليتيك Keep going صحة الكلى 28 يوليو 2013 وفيما يلي أبرز عشرة عادات تدمر الكليتين: 1. عدم الإسراع في إفراغ مثانتك. 2. عدم شرب كميات كافية من الماء. 3. تناول كميات كبيرة من ال... اقرأ المزيد