معلومات للحياة

أظهرت عدة أبحاث بأن اللطف (الطيبة بالمفهوم الشعبي) وصحتنا العقلية مرتبطان بعمق. وخلال أسبوع التوعية بالصحة النفسية في عام 2020 اختارت مؤ...

يخضع تخزين الطعام لعدد من القواعد للحد من نمو البكتيريا وعدم تعريض صحتنا للخطر، لكن كثيرين منا يجهلون أن عملية تسخين الطعام تخضع هي الأخر...

إن الشعور بالثقة هو أمر مهم، لأنه قادر على أن يفعل الشخص أي شيء يريده مهما كانت العقبات من حوله، ليصل للنجاح الذى يريده بكل سهولة ويكون ...

تعد الأفكار السلبية أحد أكثر الأشياء المزعجة التي تصيب الشخص الذي يفكر كثيراً خاصة فترة الليل، أو الشخص الذي تعرض للكثير من المواقف ال...

اذا يعني أن تشعر بالإهمال العاطفي في علاقة زواج استمرت سنوات؟ قد يعيش زوجان في المنزل ذاته أعواما طويلة، ويقومان بواجباتهما الزوجية تجاه...

التشاجر أمر طبيعي ووارد في جميع العلاقات، وطريقة تشاجرك، وإنهائك له، تحدد نجاح علاقتك الزوجية على المدى البعيد. العلامة الفارقة في تحدي...