القائمة الرئيسية

الصفحات

الياف

طعام لصحة الأمعاء، والرشاقة، وغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
نصح خبراء تغذية بتناول «طعام خارق» يتميز بأنه قليل السعرات الحرارية، ويعد كنزاً من الفيتامينات والمعادن، ويساعد على محاربة أمراض عدة كال...
اقرأ المزيد
الخميرة الغذائية: فوائد صحية وجمالية وعلاجية عظيمة
تدخل الخميرة في العديد من المنتجات والصناعات مثل صناعة المخبوزات والحلويات. وتوجد خميرة البيرة على شكل مكملات غذائية والتي عادة ما تك...
اقرأ المزيد
نصائح لتجنب بروز البطن
Keep going 10 يوليو 2016
بعد ان تتجاوزي الثلاثين من العمر تتغير الكثير من الملامح العامة لجسدك ،مما يجعلك تفكرين مليا في تغيير اسلوب ارتدائك للملابس مثلا، وتفكرين با...
اقرأ المزيد
السلمون والشوفان والافوكادو لصحة قلبك
Keep going 02 يونيو 2016
يعتبر الغذاء الصحي من أهم العوامل المؤثرة في سلامة القلب، وأداء وظائفه بشكل صحيح من دون أي اعتلال، فالأغذية التي تكثر بها الدهون مثلاً قد تؤ...
اقرأ المزيد
هل يوجدعلاقة بين استخدام الميكروويف والإصابة بمرض السرطان أو بعض الأمراض المزمنة
أصبح الميكروويف واحدا من الأجهزة الكهربائية الأساسية التي توجد في كل بيت. بل وحتى إنه من الصعب الاستغناء عنه في المطاعم أيضا، فضلا عن أن...
اقرأ المزيد