أسباب صحية تجعل السلطة أهم صديق لجسمك Keep going التغذية والصحة 03 مايو 2017 10 أسباب تجعلك تقبل عليها وتعلم جيدا أن جسمك يكون شاكرا لما تفعله به عند تناولها، وذلك وفقا لما ذكره موقع "healthline" الطبى... اقرأ المزيد
طريقة جديدة لحساب السعرات الحرارية عن طريق استخدام إشارات المرور Keep going إشارات المرور 22 يونيو 2016 قدمت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية طريقة جديدة لحساب السعرات الحرارية عن طريق استخدام إشارات المرور، من خلال دراسة حديثة قامت بها مجموع... اقرأ المزيد
مجموعة من المقبلات الشائعة و السعرات الحرارية Keep going التغذية والصحة 23 مايو 2016 بمجموعة من المقبلات الشائعة و السعرات الحرارية في كل منها : الصنف الكمية السعرات الحرارية ورق العنب100 غم 110 لبن الرائب100 غم60 ح... اقرأ المزيد
الغذاء الصحي المناسب لبناء العضلات Keep going السعرات الحرارية 10 فبراير 2016 السعرات هي وحدات قياس يستعين بها المختصون في التغذية لقياس مقدار الطاقة المتوفرة في كل صنف غذائي. ومن المتفق عليه أن كل 1 غرام من البروتين... اقرأ المزيد
دراسة: المنتجات القليلة أو الكاملة الدسم تحتوي على نفس العدد من السعرات Keep going التغذية والصحة 03 ديسمبر 2015 كشفت دراسة كندية أن معظم المنتجات الغذائية التي تحمل علامة قليلة الدسم أو خالية من الدهون لها تقريباً نفس العدد من السعرات الحرارية مع ... اقرأ المزيد