تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع

1- زيت اللوز يعالج زيت اللوز الأظفار المتكسرة ويسهم في الحفاظ عليها رطبة وقوية، وإذا رغبنا في فوائد أكثر نتناول كبسولات فيتامين E. 2- زيت جوز الهند يغذي الأظفار الهشة والضعيفة من خلال الدهون المشبعة فيه، ويمنع أيضا أي عدوى تصيب الأظفار. 3- خل التفاح يحتوي خل التفاح على مواد غذائية للأظفار، وفيه الكثير من الفيتامينات والكالسيوم والحديد والمغنسيوم وحمض الماليك والخليك. 4- عصير الليمون يسهم عصير الليمون في تقوية الأظفار وتحسين حالتها ويمنحها البريق أيضا ويجعلها أكثر بياضا. 5- زيت شجر الشاي يعد مطهرا قويا ويحارب العدوى بشكل لافت ويعمل على تغيير لون الأظفار وجعلها أكثر بريقا وقوة. 6- ملح البحر يتضمن الملح الكثير من المعادن المفيدة للأظفار، ويعمل أيضا على تليين البشرة. 7- خميرة البيرة تحتوي الخميرة على مواد مثل البوتاسيوم والبيوتين والفسفور والسيلينيوم وجميعها يقوي الاظفار ويجعلها صحية أكثر. 8- الدبس الأسود قد يكون نقص الحديد في الجسم هو ما يسبب تكسر الاظفار، ولذلك ننصح بالدبس الاسود، باستثناء من لديهم مرض السكري، فعليهم سؤال طبيبهم قبل تناوله. 9- مُكملات البيوتين عندما نتناول مكملات البيوتين فإننا سنحصل على زيادة في سمْك صفيحة الظفر بنسبة %25 بعد تناول 2.5 ملغ من البيوتين يوميا لمدة 6 اشهر، ولكن علينا استشارة الطبيب ليمنحنا الجرعة المناسبة، مع أن يتضمن النظام الغذائي تناول صفار البيض والاسماك والحليب والموز والحبوب الكاملة والفواكه الطازجة.