تفسير حلم السقوط من مكان مرتفع

تؤكد الدراسات أن البيض يساعد على امتصاص "الكاروتينات" الموجودة بالخضار التي تساعد على محاربة زيادة الوزن بل وتحمى الجسم...

1-خضروات وبيض مسلوق:
تؤكد الدراسات أن البيض يساعد على امتصاص "الكاروتينات" الموجودة بالخضار التي تساعد على محاربة زيادة الوزن بل وتحمى الجسم من السرطان وتحارب الأمراض التى تؤدى إلى فقدان البصر.

2-البطاطس والفلفل:
من المتعارف عليه أن البطاطس تؤدى على زيادة الوزن، لكن تناول البطاطس المسلوقة مع الفلفل يمنع تشكيل الخلايا الدهنية ويساعد على فقدان الوزن.

3-التونة والزنجبيل:
يمنع الزنجبيل الإنزيمات التى تسبب التهاب المعدة، كما تحتوى التونة على الأوميجا3 التي تمنع تكون الدهون فى منطقة البطن، وتناولهما معًا يعد وجبة جيدة لمن يريد خسارة الوزن.

4-الدجاج والفلفل:
يعد الدجاج من أنواع الطعام التي تحتوى على بروتينات ويعطى إحساس بالشبع لفترة طويلة، كما يعمل الفلفل الحار على حرق السعرات الحرارية بشكل كبير وسريع.

5-القرفة والقهوة:
تحتوى القرفة على مضادات الأكسدة التي تمنع تراكم الدهون في منطقة البطن، في حين أن القهوة تقلل من الشهية وغن كنت تسعى لفقدان الوزن فلن تجد سوى مشروب القهوة بالقرفة لتبدأ به صباحك كل يوم.