قد يعجبك ايضا
وأشارت المجلة المعنية بالصحة والجمال إلى ضرورة التخلي عن الطعام المعني تبعا للعلامات، التي تمت ملاحظتها، لمدة 4 أسابيع، كي تختفي العلامات من تلقاء نفسها. ومَن ترغب في أن تمنح بشرتها فرصة كافية للاستشفاء وتجديد الخلايا، ينبغي عليها التخلي عن السكر والحليب والغلوتين على مدار شهر.
وللتمتع ببشرة نقية تشع نضارة وحيوية، تنصح "فرويندين" باتباع تغذية صحية تقوم على البروتينات، التي تعمل على تقوية البشرة، والأحماض الدهنية غير المشبعة (الموجودة في الأسماك والزيوت النباتية)، والتي تمنح البشرة ملمسا مخمليا، والفيتامينات، التي تساعد على إصلاح الأضرار، والإكثار من الماء، الذي يمنح البشرة مظهرا مشدودا، بالإضافة إلى الحرص على أخذ قسط كاف من النوم ليلا والإقلاع عن التدخين.-(د ب أ)
تعليقات
إرسال تعليق