القائمة الرئيسية

الصفحات


فوائد تجعل الكرفس يتربع على عرش الخضروات، وتشمل...



فوائد تجعل الكرفس يتربع على عرش الخضروات، وتشمل:

1- يقلل حدوث الالتهاب
إذا كنت تعانى من آلام فى المفاصل، والتهابات الرئة والربو، أو حب الشباب، فعليك تناول حزمة من الكرفس مرتين أسبوعيًا للتقليل من تلك المشاكل الصحية.

2- يساعد فى برامج إنقاص الوزن
يعُد الكرفس من أفضل الخيارات إذا كنت تحاول خسارة وزنك، إذ أن ساق واحدة منه تحتوى على 10 سعرات حرارية فقط.

3- يحمى من الحموضة
تناول الكرفس يساعد على تنظيم توازن قلوية الجسم، وبالتالى الحماية من المشاكل مثل الحموضة.
Reactions

تعليقات