العصبية المستمرة للأشخاص طوال الأسبوع, على عدم الحصول على الراحة و النوم الكافيين, بحيث لا يجد هؤلاء السعادة إلا عند أخذ غفوة على المكتب أو في أثناء ساعات العمل, ليخرجوا من هذا الشعور.
قد يعجبك ايضا
يغرق البعض في حالات من السبات الطويل, خاصة في عطل نهاية الأسبوع, لتعويض ما تم فقده من النوم خلال أيام الأسبوع, و محاولة تغذية أجسامهم, و إمداده بالراحة المطلوبة.
قيلولة خلال النهار؛ يعد هذا الأمر دليلا قاطعا على عدم الشعور بالراحة, أو الشبع من النوم, بحيث يتطلب الجسم الحصول على قيلولة صغيرة خلال النهار, لإستعادة نشاطه, و القيام بالأعمال الموكلة إليه على أكمل وجه.
يبطئ الحرمان من النوم الدورة الدموية في الجسم, مما يتسبب في تجميع الدم تحت منطقة العين, ليخلق الهالات السوداء, التي تغير من مظهر الأشخاص, ليظهر عليهم التعب و الإجهاد.
تعليقات
إرسال تعليق