د. خوله مناصرة- تناثر اللعاب أثناء الكلام مشكلة شائعة ومحرجة، وسأتكلم هنا عن أسباب المشكلة، واستعرض بعض الوسائل البسيطة للسيطرة على المشكلة وتخفيف حدوثها...
د. خوله مناصرة- تناثر اللعاب أثناء الكلام مشكلة شائعة ومحرجة، وسأتكلم هنا عن أسباب المشكلة، واستعرض بعض الوسائل البسيطة للسيطرة على المشكلة وتخفيف حدوثها.
المشكلة قد تكون بسيطة ناتجة عن ممارسات غير صحيحة اعتادها صاحب المشكلة، منها الكلام بسرعة، والانفعال أثناء الكلام، او الكلام أثناء تناول الطعام، البعض يربط بين استعمال معجون الأسنان بنكهة النعناع وهذه المشكلة، او الاكثار من المشروبات المحلاة بالسكر. ويمكن السيطرة على المشكلة في هذه الحالة.
كذلك يمكن ان تنتج المشكلة عن سبب صحي، ان أهم سبب للمشكلة هو وجود كمية كبيرة من اللعاب في الفم. فما هي الأسباب؟
تنتج الزيادة في اللعاب عن عاملين:
* الأول: زيادة افراز اللعاب وهذه الزيادة لها عدة أسباب أذكر منها
أخطاء في تركيبات او جسور او أطقم الأسنان
حرقة المعدة
التهاب في الفم او الحلق
بعض أنواع الأدوية
الحمل
أسباب نادرة مثل: السل، السفلس، داء الكلب، شلل بيل، التسمم بالارسينيك
* الثاني: عدم القدرة على البلع وهذا ينتج عن عدة أسباب منها:
التهاب الجيوب الأنفية الحاد
الحساسية
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
لحمية متضخمة
أورام تؤثر على حركة اللسان أو الشفاه
اي حالات طبية تؤثر على تناسق عضلات تجويف الفم.
وفي حالة وجود أي من الأسباب المذكورة فيجب مراجعة الطبيب لعلاج مسبب المشكلة.
سأستعرض فيما يلي بعض الوسائل البسيطة التي تساعد على التخفيف من المشكلة.
1- بما ان سبب المشكلة وجود كثير من اللعاب في الفم، فأول نصيحة هي
"ابلع ريقك قبل ان تبدأ بكلام، ومن وقت لآخر أثناء المحادثات"
2- تكلم بهدوء ولا تنفعل، ولا تتكلم بسرعة.
3- لا تتكلم وأنت تأكل أبدا.
4- اشرب الماء قد يكون الجفاف هو السبب
5- حافظ دائماعلى نظافة وصحة الفم والأسنان
6- يعتبر التمرين أمام المرآة احد أهم الوسائل لعلاج مشكلات الكلام مثل: التأتأة، عض الشفتين او لعقهما، كذلك مشكلة تناثر اللعاب أثناء الكلام.
7- تحلى بالثقة بالنفس والمثابرة من أجل التخلص من المشكلة.
المشكلة قد تكون بسيطة ناتجة عن ممارسات غير صحيحة اعتادها صاحب المشكلة، منها الكلام بسرعة، والانفعال أثناء الكلام، او الكلام أثناء تناول الطعام، البعض يربط بين استعمال معجون الأسنان بنكهة النعناع وهذه المشكلة، او الاكثار من المشروبات المحلاة بالسكر. ويمكن السيطرة على المشكلة في هذه الحالة.
كذلك يمكن ان تنتج المشكلة عن سبب صحي، ان أهم سبب للمشكلة هو وجود كمية كبيرة من اللعاب في الفم. فما هي الأسباب؟
تنتج الزيادة في اللعاب عن عاملين:
* الأول: زيادة افراز اللعاب وهذه الزيادة لها عدة أسباب أذكر منها
أخطاء في تركيبات او جسور او أطقم الأسنان
حرقة المعدة
التهاب في الفم او الحلق
بعض أنواع الأدوية
الحمل
أسباب نادرة مثل: السل، السفلس، داء الكلب، شلل بيل، التسمم بالارسينيك
* الثاني: عدم القدرة على البلع وهذا ينتج عن عدة أسباب منها:
التهاب الجيوب الأنفية الحاد
الحساسية
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
لحمية متضخمة
أورام تؤثر على حركة اللسان أو الشفاه
اي حالات طبية تؤثر على تناسق عضلات تجويف الفم.
وفي حالة وجود أي من الأسباب المذكورة فيجب مراجعة الطبيب لعلاج مسبب المشكلة.
سأستعرض فيما يلي بعض الوسائل البسيطة التي تساعد على التخفيف من المشكلة.
1- بما ان سبب المشكلة وجود كثير من اللعاب في الفم، فأول نصيحة هي
"ابلع ريقك قبل ان تبدأ بكلام، ومن وقت لآخر أثناء المحادثات"
2- تكلم بهدوء ولا تنفعل، ولا تتكلم بسرعة.
3- لا تتكلم وأنت تأكل أبدا.
4- اشرب الماء قد يكون الجفاف هو السبب
5- حافظ دائماعلى نظافة وصحة الفم والأسنان
6- يعتبر التمرين أمام المرآة احد أهم الوسائل لعلاج مشكلات الكلام مثل: التأتأة، عض الشفتين او لعقهما، كذلك مشكلة تناثر اللعاب أثناء الكلام.
7- تحلى بالثقة بالنفس والمثابرة من أجل التخلص من المشكلة.
تعليقات
إرسال تعليق